Tipy na varenie pre deti

Ako variť pre deti , takže budú vlastne jedia . Ach jo , spoločný pokračujúci problém v mojom dome v súčasnej dobe . Moje štyri roky stará má určité názory o tom , čo je dobré a čo je " odporný . " Čo má rád jeden deň on nenávidí ďalší deň . Jeho stravovacie návyky sa líši od obrovskej chuti do jedla viac o Grazer v závislosti na tom , ako sa cíti a čo robí každý deň . Je ťažké dostať ho zastaviť zábavné aktivity a sadnúť si na jedlo . Dobrá výživa je dôležitým aspektom zdravie dieťaťa , ale to , čo je rodič robiť , keď ich dieťa je vyberavý jedák ? Jeden dobrý kúsok informácií je , že to naozaj nie je nutné pridávať všetky dôležité živiny do večera jedál . Pretože malé deti , rovnako ako ja , často majú tendenciu preferovať pastvu celý deň , dobrá voľba je šíriť zdravé voľby vo všetkých možností , bufetov , ktoré poskytujú svoje dieťa . Týmto spôsobom , keď príde čas na večeru a oni sú v jednom z týchto vyberavé nálad budú aspoň mali niečo výživnú skôr v priebehu dňa a všetko nie je lost.Kids rád makaróny a syr , ale nemôžu žiť , že sám , aj keď môj syn by to skúsiť ak je to povolené . Teraz dni , väčšina celozrnné potraviny sú k dispozícii v pohodlnej balenej odrôd , rovnako tak existuje viac priateľský kluk možností vonku , takže jedlo čas trochu jednoduchšie pre rodičov . Môžete sa stretnúť vápnika a mliečnych výrobkov potrebám vášho dieťaťa tým , že pridá mlieko ako nápoj voľby jedla alebo plátkom syra roztaveného cez svoje obľúbené zeleniny . Ice smotana , jogurt , puding a tiež vynikajúci vápnik bohaté pohostenie , pri moderovanie samozrejme . Snažte sa dostať svoje deti vyskúšať nové veci , skôr než varenie rovnakých niekoľko jedál a znova len preto , že viete , že budete jesť . Tým , varenie rôznych jedál , môžete spôsobiť pár vecí , ktoré sa vyskytujú . Po prvé , pomáha predchádzať potravinovej nudu a to ako pre vaše dieťa i pre vás , keď máte variť rovnaké veci opakovane . Po druhé , to umožňuje vaše dieťa spoznať nové chute a textúry a tvoriť ich vlastné názory o nich . Tým , skúšať nové veci , ktoré sa učia nielen o tom , čo potraviny nemajú radi , ale aj tie , ktoré naozaj baví . Rodičia často zabúdajú , že ich deti sú ľudia a taky majú skutočné názory o tom , čo sa im nepáči jesť . Ak by sa snažili jedlo a nikdy nebudete chcieť jesť to zakaždým , keď je to ponúkol , potom s najväčšou pravdepodobnosťou naozaj nemajú radi jedlo . Rovnako ako vy , potraviny , ktoré sa vám páči a nepáči , že bude tiež rozvíjať vkus v priebehu času . Tieto chute môžu meniť v čase. Je to frustrujúce , ja viem , ako tráviť čas prípravou jedla len preto , aby vaše dieťa tlačiť na tanier a odmietajú dokonca vziať sústo . Skvelý spôsob , ako tráviť čas so svojím dieťaťom a nechať ich mať ruku v príprave rodinné jedlo je požiadať ho o pomoc v kuchyni . Rodičia zistili , že deti , ktoré majú ruku v kuchyni je viac pravdepodobné , že jesť jedlo bez sťažovať . ? Trochu podvod , ale hej , či to funguje , a dieťa sa učí niečo , a zároveň získať ich živiny , tak prečo nie
podľa: