Tvorba Vaša Doby jedlá chutnejšie

Mať dieťa s ťažkosťami kŕmenie môže čas na jedlo ťažké pre celú rodinu . Je čas na jedlo sa môže stať stresujúce pre každého , a celá rodina môže prísť strach sedieť jesť spoločne . Existuje niekoľko jednoduchých stratégií , ktoré môžu jesť viac príjemnejšie pre každého involved.Setting do rutiny pre jedla je veľmi dôležité , aby vaše dieťa cítiť pohodlne . To pomáha mu /jej vedieť , čo môžu očakávať . Nižšie sú uvedené niektoré nápady môžete zahrnúť do svojho jedla plánu : Zabezpečiť vopred informovaný 5-10 minúty. To umožňuje , aby Vaše dieťa čas dokončiť to , čo sa v súčasnosti robí , a tiež mu dáva /jej čas sa pripraviť psychicky na to , čo je coming.Include činnosť na pomoc svoje dieťa pri prechode do tabuľky , ako je umývanie rúk , dávať jedlo na stôl , alebo hovoriť prayer.Once vaša rodina sedí , prejsť jedlo umožňuje , aby Vaše dieťa vybrať , čo on /ona sa bude klásť na ich tanieri . Budete chcieť , aby zabezpečili , že budete slúžiť aspoň jedna vec , on /ona bude eat.If vaše dieťa je v mieste tolerovať potraviny okolí , že on /ona nemá radšej jesť opýtať , že on /ona dať malú porciu na tanieri . Ak sa on /ona nie je pripravená mať na tanieri s jedlom , aby sa jesť môže poskytnúť samostatnú dosku . Uistite sa , že nechať svoje dieťa vedieť , že on /ona sa neočakáva , že bude jesť toto jedlo , ale on /ona môže si to vyskúšať , ak s /on by rád to.The rodina by mala jesť ich jedlo . Počas tejto doby by rodičia mali byť dobrými vzormi v hovorí o jedlo , takže pozitívne statements.When jedlo je hotové , činnosť , ako je odstránenie tabuľky , umývanie riadu , alebo umývanie rúk a tváre pomáhajú v prinášaní uzavretia k jedlu rutiny . Ak chcete čas na jedlo , produktívne pre vaše dieťa , aspoň jedna ďalšia osoba sa musí jesť s ním /ňou . Ak dieťa má mať dobrý vzor , potom dospelý človek by mal jesť s dieťaťom v každom jedle . To tiež podporuje príležitosť pre pozitívnu komunikáciu o potravinách , že každý človek je jesť . Ak vaše dieťa je schopný tolerovať , že okolo rôznych potravín , môže mať ho /jej pomôcť vám pri príprave jedla . Príprava pokrmov je skvelý spôsob , ako pripraviť dieťa na jedla , a tiež mu dáva /jej expozíciu na jedlo bez očakávania , že potraviny treba jesť . Vaše dieťa si môže vybrať k jedlu niečo , čo on /ona je pripravená , alebo môže byť v pokušení vyskúšať niektoré zo zložiek . Ak vezmeme čas na vykonanie jedlu rutiny je dôležitou súčasťou pomôcť vaše dieťa stane lepší jedák . Ak už máte jedlu rutinu , premýšľať o tom , ako môžete rozšíriť alebo zmeniť tak , aby zahŕňala niektoré z myšlienok tu uvedených . Ak ste nikdy založili jedlu rutinu so svojimi deťmi , potom strávi nejaký čas premýšľať o tom , čo rutina môže vyzerať pre vašu rodinu . Tu je veľa príjemných jedla spolu
By : Erin Roon , MA