5 Krok plán Anger Management pre deti

" Vždy odpustiť svojim nepriateľom . Nič vadí im toľko . " Oscar WildeManaging hnev je najväčší emocionálny problém , že väčšina detí tvár . Deti , ktoré sa učia zvládať svoj ​​hnev mať náskok na manipuláciu s obavami a iné emotions.Currently , naša komunita je nerozhodný o tom , ako zvládnuť hnev . V skutočnosti , hnev sa odradiť , ako vidíme , nie je miesto pre neho v domácnostiach , školách či obce . " Civilizovanej ľudia nemajú hnevať " Zdá sa , že prijal múdrosť , takže máme tendenciu povzbudiť deti , aby potlačila zlosť , než nechať ju out.There sú štyri spôsoby , ako hnev sa zaoberá a mala by byť považované len štvrtý v tomto zozname zdravé . Sú to : 1. . Papuľa je - Bury hnev hlboko dole a bude to preč , je postoj ! To nie je práca pre mnoho detí i hnev len Simmers a nie je dissipate.2 . sval je - Niektoré deti sa oháňať fyzicky tak , že priateľ , súrodenec alebo rodič doslova cítia ich anger.3 . To Mouth - slovné napádanie je zvyčajne škodlivé a vzoprie na nahnevaný person.4 . Správa ju - Hnev môže byť vyjadrená spôsobmi , ktoré nie sú škodlivé pre každého , vrátane themselves.The nasledujúcich päť krokov môže tvoriť základ programu hnevu konania pre deti a mládež : 1. Uvedomte si to : Prvým krokom je pomôcť deťom spoznať , keď sa hnevá . Aké sú fyzické príznaky ? Čo sú to napadlo ? Každý sme iný , ale napätie , ťažký dych a zovreté zuby sú spoločné reactions.2 . Pomenujte ju : Rozvíjať slovnú zásobu s vaším dieťaťom okolo hnevu . " Mad ako had " , " o to prísť " , " prchký " sú niektoré možnosti . Deti sa môžu pravdepodobne generovať viac ! Dať Emócie mena je prvým krokom k uznaniu anger.3 . Vyberte si to : Pomôžte deťom uznávajú , že majú na výber , aby zostali v kontrole alebo stratiť kontrolu , keď sa dostanú angry.4 . Povedz to : Povzbudzovať deti , aby vyjadril , ako sa cíti slovne je zdravá . Kričal na niekoho , keď sa hnevá , nie je . Použitie príkazov Aj je jeden spôsob , ako nechať ostatným vedieť , ako sa cíti . " Cítim sa naozaj naštvaný , keď hovoríš škaredé veci pre mňa . Mám pocit , že ... " je jeden spôsob , ako je počuť a nechať hnev out.5 . Let it ( out ) : Pomoc deťom nájsť legitímne fyzickej odbytiská pre ich hnevu . Môžu ísť na beh , pás vankúš alebo hrať fyzickú hru , aby svoju frustráciu von . Môžu dokonca naliať svoj ​​hnev do listu , niektoré práce alebo produktívny activity.The maxím pre správu hnev zdravé spôsoby by malo byť : " Nič nie je tak zlé , že nemôžeme o tom hovoriť . Avšak existujú spôsoby správania , ktoré sa nezaoberajú , keď sme sa hnevá "
By : . Michael Gros