Pomáhame deti Oddýchnite

Moderné deti majú plné ruky práce kids.Regardless veku , ich dni sú naplnené activities.Under päťky sa rad dospelých , zahájil vzdelávacích aktivít , ktorých cieľom je poskytnúť im čo najlepší štart do ich učenia lives.School veku , deti majú široká škála voľnočasových a mimoškolských aktivít z čoho vyberať . To nie je nezvyčajné pre deti majú štyri a päť mimoškolských aktivít week.Nothing s deťmi je práca , ako dlho ako oni majú veľa príležitostí na relaxáciu a unwind.Relaxation je kľúčom k dobrej duševné zdravie a pohodu v poriadku . Je dôležité životné zručnosti pre deti do learn.Balance zaneprázdnenosť s boredomOne spôsob , ako zabezpečiť , zaneprázdnený deti odpočinúť je zabezpečiť , aby deti nudiť každý tak often.There je pokušenie naplniť dni deti ' s činnosťou , takže nie je čas je zbytočný . " Ja sa nudím ! " je posledná vec , ktorú väčšina rodičov chce počuť ich deti hovoria . Mnohí rodičia majú pocit nutkanie urobiť niečo pre zmiernenie dieťaťa boredom.There nie je nič s trochou nudy zle a hneď potom . Nuda môže byť dobré pre duševné zdravie detí ' a pohodu , dať im šancu , aby Muck sa okolo seba a vziať to ľahké pre time.Here sú 5 nápady , ktoré vám pomôžu uvoľniť svoje deti : 1. Nechajte svoje deti pravidelne pozerať do " ohňa " : niekedy sedeli okolo táborového ohňa a díval sa do plameňov ? Ak áno , budete vedieť , ako upokojujúce to je . Bez námahy ! Nie je potrebné premýšľať ! Nie je potrebné hovoriť s nikým ! Práve možnosť chill - out a relaxáciu . TV je moderná verzia táborového ohňa . Jo , TV používa týmto spôsobom je dobré pre duševné health.2 deti . Nechajte deti vykonávať bez pravidiel : Deti sú králi a kráľovné hry . Vždy boli . Až v poslednej dobe , že v okamihu, keď sa ich životy stali vysoko organizovanej a plánované . Zadarmo , deti zahájená hra je dokonalú relaxáciu . Zábavné hry , hry s niekoľkými pravidlami a hier , ktoré deti ovládajú pomôcť im unwind3 . Nechajte deti skúsenosti tok : Flow je stať sa dostaneme do , keď sme tak zabraný do činnosti , ktorá čas zmizne . To je konečný relaxáciu . Dostávame tok , keď sledujeme naše vášne tak podporovať dospievajúci nájsť aktivity , ktoré naozaj milujú a stratiť sa dovnútra Voľná ​​hra zvyčajne trvá malé deti prúdiť veľmi rýchlo , takže príležitostí pre neštruktúrované hre sú essential.4 . Pomôžte deťom upokojiť okolo spaním : Mať spaním rutina , ktorá upokojuje deti sa skôr než natočí je . Môžete sa stať súčasťou tejto rutiny čítaním kníh , rozprávanie riekanky , poskytuje upokojujúce späť háčiky a ďalšie ways.5 . Oddýchnite si so svojimi deťmi : Keď som bol mladý , najlepšie časy , ktoré som mal s mojím otcom strávili v záhrade hrať kriket . Znie to ako klišé , ja viem . Bola to sranda , pretože to bolo nikdy fuška pre neho . Miloval ju , pretože bola šanca na to , aby odpočinúť po práci . Nájsť spôsob , ako si môžete oddýchnuť a osviežiť sa svojimi kids.We chceme , aby naše deti , že je zaneprázdnený a zapojiť skôr neaktívne a apatický . Avšak je potrebné činnosť musí byť v rovnováhe s neplánovanú čase, takže perspektíva , rovnako ako každého rozum je maintained.Developing pocit " my" nie " ma " v familyHave ste proces naučiť deti riešiť problémy , bez toho aby päsťami , bojov a dal - pády ? Máte systém dať deťom hlas vo vašej rodine , aby vaše deti spolupracovali ? Máte jednoduchý spôsob , ako naučiť deti zručnosti , ako je dávať komplimenty , povzbudzovať ostatných a pozitívne myslieť ? Ak ste odpovedali nie na niektorú z týchto otázok , potom zvážiť pridanie Family guľatý stôl k vášmu súboru rodičovských stratégií . Je to zmení spôsob , akým ste rodič a ako vaše deti behave.The Family Okrúhly stôl je osvedčený spôsob , ako vytvoriť silný pocit " my" v rodine , podporovať väčšiu spoluprácu a učiť deti celoživotné zručnosti , riešenie konfliktov
By : . Michael Grose