ADHD Diéta pre deti - skutočnosť alebo fantázia

Viem , že niektoré deti , ktoré sú na naozaj zdravú stravu v škole a boli sledované na chvíľu ? . Hádajte , čo ? Tam boli ďaleko menej prípadov porúch správania , ADHD a detskej obezity v tej škole . Nehovorím, že strava pre ADHD deti existuje , ale že jedlo , ktoré jeme aj kŕmiť naše mozgy tak , že je povinný mať vplyv na naše správanie a ADHD nie je exception.Here sú niektoré potraviny pre deti s ADHD . Nebudú liečiť ich, ale oni budú držať je od deje zbesilý a pomáhať rodičom zostať zdravý ! Budú tiež zabrániť detstva obesity.1 . Vyhnite koksu nula a šumivé pop ako čert krížu . Deti Vyššie uvedené som si fľaše na vodu v ich nápojový automat v škole . Fizzy voda je lepšia ako koksu nula , ktorá má celý rad chemických látok , aditív a konzervačných látok v ňom . Len prísada v tomto pitie je voda ! 2. Proteín je oveľa lepší ako sacharidov a cukru na raňajky . Takže varené , sadené alebo vyprážané vajcia je lepší ako obilniny a mlieko každý deň . O 30 % amerických detí sú na laktózu ( nemožno brať mlieko alebo mliečne výrobky , ako sú syry ) , tak obilnín na raňajky je sotva najlepší spôsob , ako začať svoj day.3 . Nie je potrebné ísť cez palubu na vitamíny Veselice . Hovorí sa , že príliš veľa vitamínov môže viesť k predčasnej smrti , pretože príliš zasahovať s vlastnými obrannými a imunitných mechanizmov tela . Ak vaše dieťa je jesť " zeleninu a ovocie ( 5 deň ) , potom nie je potrebné sa starať o to . To je naozaj najlepšia diéta pre ADHD deti ! 4. Omega 3 ( mastné oleje doplnky ) sú užitočné - ak dávate svojim deťom veľa rýb . To je sotva vhodné vzhľadom všetci desí o ortuti poisoning.5 . Objavte svoje zdravie obchod s potravinami a experimentovať s niektorými tam veci . Orechy sú skvelé v pohotovostnom režime - a to najmä pre hladné okamihov tak mať vždy po ruke nejaké . Obľúbené sú mandle , kešu a arašidy . Dokonca aj arašidové maslo na hrianku je lepší ako zmrzlina alebo lollipop.6 . Niektoré deti nemajú dostatok železa - ak ich máte na špenátom a kuracím mäsom /každý deň ! Hovorí sa , že si môžete povedať , či je niekto nedostatkom železa, keď majú veľmi bledé ďasná a kožu , alebo vnútorné viečko je veľmi svetlo ružové . Vitamín B komplex pilulky sú odpoveďou here.7 . Ak vaše deti sú málo bielkovín , nájsť dobrý proteínový prášok a pridajte ho do svojho smoothies a koktaily . Mixér je tu veľký spojenec - aj pre výrobu lahodné kokteily s piatimi denne ovocie a veg.Now , že ADHD sa zvyšuje po celú dobu ( najmä na východnom pobreží ) , rodičia sa obávajú , že ADHD lieky s psychostimulancií môžu byť škodlivé . Medzi nežiaduce účinky týchto liekov - Adderall , CONCERTA , Dexedrine , Dextrostat , Focalin , a Metadate - môžu byť závažné , aj keď v mnohých prípadoch sa zdá , že pracovať a pomôcť dieťaťu s ADHD . Ale prečo to riskovať ? Diéta pre ADHD deti môžu pomôcť , ale skutočným problémom je nájdenie správnej liečby pre vaše dieťa . Môžete si nájsť bezpečnejšie prírodnej liečby v odkaze nižšie . Prečo sa pripojiť k tisícom múdrejší rodičia , ktorí chcú dať svojim deťom lepšiu šancu
By : . William Locke