Vitamíny na ADHD deti - môžu skutočne pomôcť ?

Vitamíny pre ADHD deti budú hrať kľúčovú úlohu v každej zdravej vyváženej výživnej stravy . Spracované potraviny nedostatok niektorých vitamínov alebo sa ani nepriblíži RDA ( odporúčanej dennej dávky ) . Majú dostatok farbív a prídavných látok , ktoré sú škodlivé , a teraz tam je pohyb pre ich vylúčením z účasti deti " potravinárskych výrobkov . Maryland sa stal prvým štátom USA , aby im zakázať od roku 2010 a varovanie bude : " Farebné prísady v tomto potraviny môžu spôsobiť hyperaktivitu a správanie problémy v niektorých children.Many rodičov strach myšlienku dať svoje deti tabletky brať a niekedy odolať , ak môžete schovať v ich jedle . dobrý tip na pamäti , je , aby si ich mohli kúpiť v kapsuliach , takže môžu byť ľahko mieša do smoothies alebo inej kvapaliny potraviny , ako omáčky etc.Which obťažovať s vitamínmi pre ADHD deti vôbec ? idú na pomoc , a preto nie je liečba nestačí ? Všetci vieme , že niektoré potraviny , ako je kofeín a čokolády sú stimulanty , ktoré majú tendenciu , aby sa nám živý a plný energie . sladených nápojov a sacharidov zvýši hladinu krvného cukru spôsobuje maxima a keď to padá , máme náhlu stratu energie , ktorá spôsobí apatia . je lepšie sa vyhnúť týmto " zrútenie " , kde je to možné , a to najmä, keď sa bavíme o diéte pre ADHD children.The Omega 3 a Omega 6 oleje obsiahnuté v rybách a ľanové semienko je známe, že je veľmi prospešné pre deti s ADHD a dokonca aj pre celý rad ďalších podmienok , ako aj od artritídy až po kontrolu cholesterolu . dobrý nápad , by bolo zavedenie týchto pre celú rodinu . Rybí olej kapsule môže užívať každý day.The jediný spôsob , ako sa uistiť , že vitamíny pre ADHD deti sú správne množstvo je , aby sa ubezpečil , že majú vyváženú zdravú a výživnú stravu a môžete sledovať potravinovej pyramídy za to . Proteín vyvoláva pozornosť v mozgu , zatiaľ čo niektoré sacharidy podporí ospalosť . to je dôvod , prečo proteín je kráľ . to je dôvod , prečo je tak dôležité mať dostatok bielkovín a to ako na raňajky a na obed . Jeden odborník tvrdí , že iba asi 5 % detí s ADHD sú stále dostatok bielkovín . základná denná dávka pre deti je až 30 gramov bielkovín . šálku sójové mlieko , vajcia a štipky mäsa môže poskytnúť až 20 gramov , takže ich nie je ťažké dosiahnuť denné dose.The správne množstvo vitamínov pre ADHD deti uvedené v správnych potravín bude mať vplyv na ich správanie a uľahčí život pre všetkých v rodine . , ale strava pre ADHD deti , rodičovstvo a podpora v škole nestačí . Budete musieť tiež pozrieť na prírodný liek na ADHD , ktoré pomôžu upokojiť dieťa a pomôcť mu .. zamerať sa na úlohy a znížiť distractability ideálne riešenie možno nájsť v odkaze pod týmto článkom
By : William Locke