Diéta prostriedky pre ADHD - jednoduchší prístup

Bolo by fantastické , keby sme mali diétne prostriedky pre ADHD , ktoré miernia symptómy a eliminuje potrebu pochybné lieky . Snívaj ďalej! Veľa diskusia o tom , čo deti by mali jesť a či to , čo jete alebo pijete naozaj bude mať vplyv na ich behaviour.Let ' s sa pozrieť na to , čo ADHD diétna liečba spočíva a či to môže naozaj pomôcť ADHD dieťa . Za dlhú dobu cukor bol obviňovaný z hyperaktivity deti ' , a potom bol zbavený . Tam jednoducho nebolo dosť dôkazov . Avšak farbivá potravín /farbivá sú iná vec , a to bolo zistené , že v skutočnosti majú negatívny vplyv na správanie detí . Potravinárske spoločnosti vo Veľkej Británii a Európe sa teraz nahradí tieto farbivá ( tiež volal ' Dirty Six " ) s prírodnými látkami . Veľmi skoro, bude zákaz platiť vo Veľkej Británii a pravdepodobne v Európskej únii príliš . Tieto zákazy boli zavedené po mnoho výskumov bolo vykonané tak , aby sme mohli odstrániť všetky farebné želé , cukríky a občerstvenie od iných detí z ich stravy , a že bude určite help.The Feingold Diéta má prísť na veľa pozornosti a mnohí rodičia nadávať že je to jedna z najlepších diétnych prostriedkov pre ADHD vonku . On založí jeho výskum o tom , že salicyláty ( hlavná zložka v Aspirin ) bola nájdená vo vysokých dávkach v moči detí s ADHD a autizmom . On potom pokračoval tvrdiť , že niektoré potraviny , ktoré obsahujú salicyláty by mali byť odstránené , pretože príznaky ADHD sú len alergická reakcia na ne . ADHD deti zrejme chýba enzým , ktorý by im mal pomôcť stráviť tieto potraviny . Jediný problém je , že zoznam potravín , ktoré obsahujú salicyláty je vyčerpávajúci , takže rodič musí začať odstránenie týchto jeden po druhom , a potom si poznámky o pokroku dieťaťa . Keď som počítal zoznam potravín , tam bolo dvadsať päť z nich ! Zdá sa to trochu komplikované , aby prijali toto v rušnej family.Diet prostriedky pre ADHD sa sústredili veľa okolo niektorých minerálnych prvkov a vitamínov v strave dieťaťa alebo je ich nedostatok . Teraz, ak sú stále ich 5 dňový ovocia a zeleniny , tam by nemal byť problém . Zlou správou je , že 85 % detí v USA sa nedostáva ich dennú kŕmnu dávku týchto ovocia a zeleniny . Ak sa budeme snažiť splniť 5 denne ovocie a zelenina , myslím , že je jeden z najlepších diétnych prostriedky pre ADHD viem , a ja by som zabudnúť na zvyšok Nedostatok horčíka a zinku sa zdá byť obyčajný v ADHD detí ! . Najjednoduchšia vec , ktorú urobiť , tu je dostať dobrú multi - vitamínový doplnok , ktorý by mal zahŕňať tiež Omega 3 a Omega 6 tuky . Tie sú súčasťou slávnych esenciálnych mastných kyselín ako nejaký tuk je pre nás dobré . Olivový olej , ľanové semienko olej a ryby samozrejme všetky obsahujú tie v hojnej miere , ale ktoré by mohli skomplikovať každodennej rutiny . Ako som už povedal , multi vitamín doplnok budú mať okolo tohto problému veľmi easily.Basically čerstvejší a menej spracovaných potravín , tým je to lepšie pre ADHD deti a dokonca aj pre celé rodiny family.Most zistili , že správna strava , ako je ADHD stravy terapia je popísané vyššie nie je pomôcť kontrolovať príznaky , ako je hyperaktivita a impulzivita . To samo o sebe nebude stačiť riadiť príznaky a prírodný liek ADHD , ako homeopatického jeden sa stáva teraz neuveriteľne populárny
By : . William Locke