Ako spoznať , ktoré potraviny sa vyhnúť , ak máte dieťa s ADHD

Výživa a ADHD je horúca téma práve teraz v ADHD blogov a fór . Vy , ako rodič bude platiť viac a viac pozornosti na potraviny , aby sa zabránilo , ak máte ADHD child.Foods , aby nedošlo k ADHD možno zhrnúť veľmi ľahko - menej cukru , soli a potravinárske farbivá /prísady . Pozrime sa bližšie na to , čo to znamená pre rodičov beží rodinu s tisíckami vecami premýšľať a pamätať . Vo Veľkej Británii , tam je príliš veľa škôl stále slúžiaci rýchle občerstvenie vo forme čipov /hranolky , pizze a párky . Napriek Jamie Oliver najlepších úsilie , nie je veľa škôl , ktoré budú slúžiť ovocie a zeleninu , šaláty a iné zdravé desiaty . To je najzdravšie strava každé dieťa môže mať , či majú ADHD alebo not.At doma , to je najlepšie , aby sa zabránilo rýchle jedlo ako práškové polievky , ktoré sú viazané obsahovať MSG ( glutaman sodný ) . Táto druhá prísada má veľmi vysokú soľ content.Sugar sám o sebe nespôsobí hyperaktivitu , ale to môže viesť k špičkám vo hladiny glukózy , ktoré spôsobí zmeny nálad . Sladké potraviny , aby sa zabránilo , ak máte dieťa s ADHD , dieťa sa bude pohybovať od sladené jogurty , zmrzliny , čokolády , raňajkových cereálií , energetické tyčinky a všetky sladené nápoje . Všetky sacharidy sú stvorení sebe rovní , a ak sa rozhodnete pre med , ktorý môže byť prospešný ako peľ obsahuje môžu pomôcť s alergiami . Melasa tiež obsahovať stopové minerály a železo . Sóda a pop je tiež potrebné sa vyhnúť ako prídavné látky , ktoré obsahujú sa ukázali byť faktorom prispievajúcim k ADHD symptómy , ako je hyperaktivita a nevhodného správania. UK a EÚ , ako podnikla kroky k zákazu týchto a niektorých farbív z potravín products.As aj vážne premýšľať o tom , ktoré potraviny sa vyhnúť , ak máte dieťa s ADHD , budete tiež musieť premýšľať , aký druh liekov na pomoc svojho dieťa vyrovnať sa s príznakmi ADHD . V súčasnej dobe existuje viac a viac pochybností sa zvýšenej o ADHD lieky , ktoré sú v podstate psychostimulanciá . Zdravotnícke úrady a odborníci nám dnes hovoria , že kombinácia terapie lieky , diétne a behaviorálna terapia je najlepší prístup . Ale ktorý liek ? Prírodné lieky , ktoré používajú homeopatiu pre ADHD sú teraz považované za účinnejšie , bezpečnejšie a bez vedľajších účinkov . Rovnako ako potraviny , aby sa zabránilo , ak máte dieťa s ADHD , prečo nie premýšľať o tom , ktoré lieky je potrebné sa vyvarovať
By : William Locke