| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako užitočné je ADHD Niacín ako doplnok ?

    Jeden z najznámejších odborníkov na výživu našej doby , Dr Hoffer , zaobchádza s ADHD s mega množstvo multivitamínov a nič iné . Svojím spôsobom sa nám pripomína Dr Pauling , ktorý požíval obrovské množstvo vitamínu C a žil na takmer 100. K dispozícii je napríklad v Hoffer v knihe , kde sa lieči desať rokov starý chlapec , ktorý mal veľa problémov v správaní v škole s niacínu ( tiež známy ako vitamín B3 v rodinnej skupine Vitamín B ) . On predpísal 1500 mg denne a chlapec ukázal pozoruhodné , pokiaľ nie je prekvapujúce , zlepšenie svojich symptómov . Iste ADHD niacín pracoval v tomto prípade . Ale jedna lastovička jar nerobí leto ! Kým Dr Hoffer má pozoruhodný úspech s niacínu a ADHD a má viac ako 500 publikácií na jeho meno , on bol vylúčený z lekárskej komunity len preto , že ide proti prúdu a odmieta mať čokoľvek čo do činenia s drogami , ako je ADHD psychostimulanciá , na rozdiel od väčšiny svojich kolegov physicians.Niacin je prítomný v mnohých potravinách , ktoré bežne jeme , ako je avokádo a ryby , ako je mečiar . Ale to je tiež nájdený v mlieku , vajciach , obilniny , bravčové mäso a beef.But čo niacín vlastne robiť v mozgu ? Tam boli početné štúdie o to , a zdá sa , že niacín pomáha produkovať serotonín jeden z neurotransmiterov v mozgu , čo je veľmi dôležité . Môžete si myslieť o týchto neurotransmiterov ako druh relé bežca a nesú správy do mozgu obvodu . Ak si myslíte , že existuje 40 miliónov mozgových buniek , z ktorých väčšina sú závislé na serotonín , potom si začnú uvedomovať jeho význam pri regulácii naše nálady , pozornosti , spánku a sústredenia . Keďže sa jedná o kritické oblasti pre ADHD , môžete vidieť , prečo ADHD niacín má toľko attention.Certainly niacín a ADHD bude musieť byť ďalej skúmané , aj keď existuje dostatok štúdií , ktoré tam podporujú liečebný režim Dr Hoffer je . Mnohí lekári spochybňujú prístup na megavitamins hovorí , že prebytok je prepláchnuť z tela rovnako , takže to zostane kontroverzný issue.Looking na ADHD v širšom zmysle , musíme rozšíriť náš pohľad a pozrieť sa na lieky a psychologických intervencií , ktoré sú skutočnými kľúče k úspešnej liečbe ADHD . Zatiaľ čo strava a výživa sú dôležité a ADHD niacín tu môžu hrať úlohu , že hlavné problémy sú životne dôležité pre rozvoj ADHD dieťaťa a vybaviť ho pre život