Rozvedený oteckovia Sprievodca Quick & Easy Stravovanie

Môže to znieť ako stereotyp , ale mnoho ľudí dnes ešte nasledovať tradičný vzor matky zostať doma a starať sa o deti , zatiaľ čo otec je mimo prácu . Dokonca aj v dvoch príjmových domácností , žena sa často očakáva , obstarávať domáce práce a deti viac ako na muža v domácnosti . Čo sa deje vo svete , kde je to takto a potom všetko sa zmení . Áno , rozvod zmení veľa things.The novo rozvedeného otca mohol nájsť sám seba v rozpakoch , keď sa snažia vyvážiť prácu , čas s deťmi , a zaobchádzanie s domácimi prácami . Jedným z konkrétnych problémov , veľa rozvedených oteckov bude naraziť , je , ako najlepšie zvládnuť prípravu jedla . Snažím sa riadiť domov je náročná úloha , a keď ste sa náhle vrazil do neho po tom, čo sa spoliehať na niekoho iného , zvládnuť to na dlhú dobu , je to ešte ťažšie . Tu je niekoľko jednoduchých tipov pre rozvedené oteckov , keď sa snažia vyrovnať nabitý program v jednej materskej home.1 . Pre- PrepFor tých , ktorí pracujú oteckov , ktorí majú k účasti na schôdzi alebo na príprave správy , nemalo by to byť príliš nový koncept . Nesnažte sa robiť všetko naraz . Namiesto toho , dostanete všetko , čo potrebujete pripravený do ruky . Ak budete mať čas medzi prácu a vyzdvihnutie detí až od škôlky , dostať jedlo pripravené , takže všetko , čo potrebujete urobiť , je hodiť ho v rúre alebo na sporáku , akonáhle sa dostanete domov . Ak sa deti dostať domov pred vami , možno budete chcieť , aby večeru noc predtým , takže všetko , čo potrebuje , je vyhrievaný , keď sa dostanete domov . Linka vaše kačice v rade správne a rozvedení otcovia , zistíte , že čas na večeru krízy bude veľa easier.2 . Zapísať HelpFor tie rozvedené oteckov , ktorí majú deti dosť staré na pomoc , nezabudnite získať ich pomoc . Ak sú dosť starý , nie je žiadny dôvod , deti by nemali pomôcť s domácimi prácami a ktorá zahŕňa pomoc s večerou . Aj keď to nie je nutné , aby sa deti skutočne pomôcť uvariť jedlo , oni môžu vziať jedlo a nechám rozmraziť , a pomôcť prípravka , čo budete musieť variť večeru . Deti sa môžu tiež pomôcť nastaviť tabuľku alebo zabaviť mladšie deti , keď ste zaneprázdnení v kitchen.3 . Varenie v BulkOne trik , že rozvedený oteckov môže použiť , najmä tých , ktoré sa naozaj náročnejšiemu plány varí jedla na niekoľko dní , alebo dokonca celý týždeň dopredu . Urobte si deň , kedy máte voľno , ako v nedeľu , a variť niekoľko jedál . Tie potom zabaliť a uložiť jedlo v chladničke , takže je možné rozmraziť a zahriať na večeru počas celého týždňa . Možno budete ešte musieť urobiť rýchly hrniec zeleniny alebo vyzdvihnúť dezert pre niektoré noci , ale čas rozvedený otec môže ušetriť v priebehu týždňa použití tejto metódy je neoceniteľný
By : . NCDS.org.uk