Pomoc ! Moje dieťa je úzkostlivý , vyberavý , niekedy Defiant Eater - Heres , čo s tým mám robiť

Ako deti jesť je problém , sa môžete stretnúť už od útleho veku až i dospievania . U mladších detí , jesť problémy môžu byť buď jednoduché jedlo preferencie alebo výkon struggle.If máte pocit , že to naozaj nie je jednoduché preferencie potravín , ale je v skutočnosti , vaše dieťa tvrdohlavo snaží ovládať vás , skúste sa uistiť , dieťa Nemá ' t pocit , on /ona vám môže ovládať . Urobte to tým , že dieťa zostane pri stole , kým aspoň vzoriek potravín , ktoré som pripravil . Prijateľné správanie potom môžu mať za následok odmenu , ako je napríklad obľúbený dessert.In prípade jednoduchého preferencie potravín , všetci vieme , situácia : ponechané svojmu osudu , naše deti by si pizzu , alebo makaróny a syr , alebo hranolky , alebo nejaké iné potravinárske výrobky , ktoré túžia po tri jedlá denne . Zelenina je asi niečo tesne toxického odpadu v očiach vašich detí , ale napriek tomu chcete deti jesť vyváženú , nutrične zvuk meals.Instead a jednoducho vykazovať obľúbené jedlá vášho dieťaťa v ponuke , ale skúste sa zakrádajú v niektorých zdravých prísady . Podľa jednej štúdie , takmer 60 percent detí jesť len jedno ovocia alebo zeleniny denne , ale môžete zmeniť that.With pizzu , napríklad , či domáce alebo inak , pridajte ďalšie paradajky , papriky , brokolica , ananás a listy bazalky . A pri svojej vlastnej cesto , skúste celozrnný ako zdravšie alternative.For Mac - a - syr , len mix v niektorých druhoch zeleniny, napríklad mrkva , brokolica a karfiolu . A tým , že je " stealth zelenina , " snáď sekanie alebo drvenie je tak , aby nemohli byť tak ľahko rozpoznaný , práve ste dali svoj ​​vyberavý jedáci zdravšie meal.With párky v rožku , myslím , že celozrnný žemle znova . A myslíte , že slúži im " Chicago štýl " - sypané veci , ako je cibuľa , paradajok , plátky paradajok a peppers.Spaghetti a mäsové guľky je ďalší chalan obľúbený , ktoré môžete svojmu lekárovi až s extra paradajky ( nakrájané na kocky ) , spolu s nakrájanými šampiňónmi a cibuľou , a kúsky mrkvy . Všetko pekne skrytý nejaký nádherné marinara omáčkou ! Či už vaše dieťa obľúbené , od grilovaných syrov na arašidové maslo a želé , malo by to dostať vaše kreatívne kulinárske a rodičovstvo zručnosti varenie a vaše deti jesť zdravšie , viac vyváženú stravu . A to by malo tie večeru - time bitky s minulosťou
By : . Gareth Williams