Späť do školy stratégií pre plynulý prechod

Po roky slobody a laxný pravidlá ( a občasné nudy ) , deti majú často zmiešané pocity ísť späť do školy . Mladší študenti môžu byť túžba po aktívnej rušnej - nosť školy . Stredná - schoolers môže byť dočkať , až sa vrátim so svojimi priateľmi a spoločenských akcií . A študenti stredných škôl sú zmiešané taška - niektoré budú pripravení dať - nos - k - brus , iní môžu desí ďalší rok driny a sklamanie . Nižšie sú niektoré tipy, ktoré vám pomôžu hladký prechod od leta do školy . Všetky z nich platí pre všetky vekové skupiny , ale možno budete chcieť zmeniť špecifiká pre vaše child.1 ) Pre Good Morning štart , dostať dobrý nočný odpočinok - plán na rutinné čas byť v posteli . Zaviesť pravidelné spaním návyky , ktoré relaxovať a spomaľujú vaše dieťa dole , aby on /ona je pripravený ísť spať . Mladšie deti by mali ísť do postele skôr , než teenagerov . Ale teenageri často zisťujú , že ich biologické rytmy sú out - a - neporiadku . To môže byť príliš veľa , aby sa pokúsili vynútiť dospievajúci ísť spať v určitom čase , ale môžete vynútiť nie - TV pravidlo a telefónne zákaz vychádzania . Tiché čítanie vo večerných hodinách môžu pomôcť vaše dieťa dostať do zvyku skôr do postele . FYI , väčšina teenagerov potrebujú viac spánku ako si myslíte - a vysoké školy začína skoro a domáce udržať ' em up , ale nie vždy sa spánkom , ktoré potrebujú . Do vášho best.2 ) Pripravte noc pred školou , takže ráno nie je spech - je stanovené školské oblečenie , pripraviť desiatu , zbierať školské predmety a dať ich tam , kde bude všetko pohromade a ľahko k nájdeniu . Všetky deti , dokonca aj dospievajúce deti potrebujú vedenie , ktoré majú byť organizované . Keď ráno čas je zhon a tlačenica , sa veci zabudnutý a rodina nálada môže dostať testy . Takže, možno časť pokojnom času môže zahŕňať prípravu na ďalší deň . Je to tiež užitočné , ak je police , alebo stôl , na ktorom každý detský veci môže byť pripravený chytiť , takže môžete používať bez zbesilé drámy . 3 ) Jedzte dobré raňajky . Deti sa môžu lepšie sústrediť , ak nie sú hlad - a tak byť istí , že majú čas a dobré potraviny sú k dispozícii . Ak je to možné , vyhnúť sa sladké cereálie - alebo aspoň doplniť ich s mliekom , jogurtom ( pre proteín ) . Bielkoviny sa trávia pomaly a výživa je čas -povolený , takže deti sú vyživované po celý dopoludnia - pripravení sa učiť a byť aktívne zapojení v škole . To tiež dáva zmysel , aby im dollup vitamínov a minerálnych látok s kúskom ovocia alebo poháre non - sladké skutočné ovocné šťavy . Ak je to možné , pripraviť raňajky sit - down akciu umožňujúce dostatok času, aby sa zabránilo prehltnutiu alebo lopaty . Úzkosti telo nebude tráviť dobrého jedla , ako dobre a môže skutočne urobiť váš študenta ( y ) fyzicky nepríjemné . 4 ) Buďte pozitívny - očakávať , že vaše dieťa , aby si školu , očakávame nadšenie , a podeľte sa o svoje uznanie za ich úsilie a úspechy . Deti odrážajú to , čo si myslíme , a hovoria . Takže sa uistite , že budete hovoriť o svojich pozitívnych pocitov a myšlienok - o škole , o vzdelávaní všeobecne , a hlásať svoju istotu , že váš žiak bude páčiť školu a byť úspešný . Vyhnite sa frázy ako : " Nebol som dobrý s matematikou buď " , " Vždy som nenávidel histórii triedu " , alebo " Nemôžem uveriť , že váš učiteľ účelovo " ! Namiesto toho , ukazujú pozitívny postoj a udržujte svoje negatívne skúsenosti alebo myšlienky pre seba . 5 ) Hovorte spolu prostredie , jazyk bohatý je dôležité pre úspech študentov . Pýtajte sa , počúvať vášho dieťaťa nápady /myšlienky , a podeľte sa o svoje pozitívne skúsenosti . Večera - time je to skvelá príležitosť k praxi jazykové a komunikačné zručnosti . Vypnite televíziu , na stôl spoločne , spoločne sadnúť a hovoriť o svoj ​​deň , deň vášho dieťaťa , a to , čo on /ona sa naučil alebo zažil . Keď vaše dieťa hovorí , že niečo , čo nechcete pochopiť , povzbudiť ho /ju , aby vám to vysvetlil ( bez rozsudku alebo argumentu , samozrejme ) . Myšlienka je dať svojim deťom pozitívne prostredie pretiahnuť svoje svaly slovíčok . 6 ) Domáce tipy - uistite sa , že žiak má pokojné miesto , aby on /ona môže sústrediť - alebo mať " rodinný pokojný čas " , takže si každý môže čítať alebo robiť domáce úlohy v pokojnom prostredí . Ak môžete preukázať svoje odhodlanie k procesu učenia vášho dieťaťa , bude mu /jej rozvíjať rešpekt a uznanie pre učenie rovnako . OK , možno nie hneď . Ale keď rodina pravidlo je " pokojný čas medzi 7 a dvadsať hodín " ( napríklad) , deti sú schopné sa sústrediť bez médií rozptýlenie . Pokojná hudba na pozadí môže vyrovnať náladu - ale žiadna televízia , žiadne Videohry , nie hovoriť po telefóne . Pre mladšie deti , pokojná čas je ten správny čas , aby si s nimi alebo s nimi
By : . Judy Armes , MS