Je Zdravá čokoláda naozaj výživné jedlo pre deti

Pre leta nám bolo povedané , že čokoláda je zlé pre naše deti ! To kazia zuby , narúša hladiny cukru v ich orgánoch a robí je hyperaktívny , a všeobecne robí im vôbec dobré ! V skutočnosti zakázať mnoho škôl sa od desiatu a Jedálenský haly ! A napriek tomu , čokoláda bola kedysi považovaná za " Jedlo bohov " ! Vo svojej zdravej podobe to môže byť jedným z najlepších prírodných potravín , ktoré si môžete dať svoje dieťa . Tento článok skúma , prečo je čokoláda získala takú zlú publicitu , a to , čo my , ako rodičia , môže robiť it.When hovorím " Čokoláda " Nehovorím o 99 % z čokoládových bonbónov , čokoládové tyčinky , dezerty a ďalšie haraburdie že naše deti sú podnecované k jedlu . Nie všetky čokoláda je stvorení sebe rovní a časť účely tohto článku je vzdelávať na základe rozdielu medzi zdravé čokolády a zlé čokolády ! Aby sme pochopili , trochu to stručne je potrebné sa pozrieť na históriu chocolate.Chocolate bol použitý ako zázrak jedlo v Južnej Amerike po celé stáročia . To bol veľmi pokladaný ako mayskej a aztéckej kultúry pre svoje liečebné a regeneračné vlastnosti . Kakaové bôby boli dokonca použité ako forma meny - podobným spôsobom , ktorý sme použili drahé kovy , ako je zlato a striebro v west.It často konzumované ako nápoj . Španielsky dobyvateľ , Hernan Cortes , napísal o ňom v roku 1519 : " . Božský nápoj buduje odpor a bojuje proti únave šálku tohto vzácneho nápoja dovoľuje človek chodiť na celý deň bez jedla " Až, keď prišiel do Európa , ktorá chuť bola zmenená tak , aby bol " stráviteľnejšie " pre chuťové poháriky na " civilizovaného sveta " . Bohužiaľ , toto spracovanie bol začiatok konca pre prirodzené dobroty čokolády . Čokolády, ktoré sme spoznali v našich cukrárskych výrobkov rozhodne nie je rovnaký ako pôvodný zdravé horkej čokolády na Aztecs.So , prečo je čokoláda tak dobré pre deti ? Všetci vieme , že deti potrebujú ich čerstvého ovocia a zeleniny . Veda za to je veľmi silný a väčšina rodičov sú si vedomí , že ovocie a zelenina obsahujú celý rad živín , ktoré sú životne dôležité pre detské health.If vaše deti sú niečo ako ja budete mať aspoň občas problém , ako sa im jesť ich päť porcií každý deň ! Vieme , že ich význam , ale s výhľadom na každodennú bitku dostať ich do našich detí , môže byť skutočný boj ! Ak je voľba medzi plátovanie ovocia alebo zeleniny a na malom námestí zdravé čokolády , ktorý z nich si myslíte , že by mohol vyhrať ? Rozhodnúť sa pre tieto štvorčeky určite ušetrí bitky v dobe jedla , a zaisťuje , že deti sú stále špičkovú výživu v ľahko stráviteľné a zábavnou formou ! Môže sa zdať pozoruhodné , alebo prekvapivé , či dokonca pravdepodobné , ale tri štvorca zdravej čokolády denne je všetko , čo je potrebné, aby zaistili , že vaše deti sú stále všetky prírodné dobroty z ich ovocia a zeleniny ! Rovnako ako akékoľvek iné starajúca rodičia , chcem tú najlepšiu výživu pre svoje deti , aby sa zabezpečilo , že rast tak zdravo , ako môžu . Pokiaľ ide jesť špeciálnu čokoládu , ktorá sa dôkladne vychutnať , potom je to v poriadku podľa me.You nemusíte brať moje slovo pre to buď . Tam je veľa nezávislého výskumu k dispozícii na internete , ktorý podporuje toto tvrdenie . Len Google " Zdravá čokoláda Science " a uvidíte , čo príde up.If sa obávate , že jedenie čokolády môže prispieť k nárastu detskej obezity potom nemusí byť . Zdravá čokoláda vlastne funguje , ako znížiť chute na sladkosti a občerstvenie a vyrovnáva hladinu cukru v tele po dobu niekoľkých hodín . Naše vlastné deti vystrihnúť ich snacking takmer úplne , pretože je na zdravé chocolate.It sa zdá byť veľmi podivné , že tak jednoduché čokoláda by mala byť považovaná za " superfood " pre naše deti - ale aj povesť a vedecké dôkazy je stále silnejší . Ak ste sa snaží dostať kvalitnú výživu do svojich detí , potom je to rozhodne stojí za zváženie ! Čokoláda je prírodné potraviny a ten , ktorý deti dôkladne si ju . To urobil obrovský rozdiel pre zdravie nášho vlastného detského vo veľmi krátkej dobe , a ja by som rozhodne odporúčam všetkým rodičom
By : . The Chocolate Man