Single Moms - Nie si sám

Materstvo je plná vzostupov a pádov , triumfov a porážok , a to je niekedy neúnavný práce . Matky nechápem dní nemocenské , alebo dni dovolenky a niektoré dni nemusíte ani dostať šancu , aby čistenie zubov sami . Ako slobodná matka , budete čeliť veľa vecí sami , či je kosenie trávy , beží vaše deti miesta , alebo dokonca , kto sa chystáte zavolať , keď sa niečo rozbije , môže byť výzvou k frustrovaní slobodná matka . Spomínam si na moje dni jedinej materstvo veľmi dobre , a tam je niekoľko vecí , ktoré môžete urobiť , aby pomohla minimalizovať niektoré z kmeňa a stresu žiť život každodenný jednotlivých mom.Perfect mamičky Nenechajte ExistFirst a predovšetkým , nix vnútorné tlak sa snaží byť perfektné matka . Budete robiť chyby a že je v poriadku . Cíti sa previnilo po bytia jedno , ak ste práve šiel cez rozvodu , alebo pocit viny , pretože nemôžete poskytnúť početné veci pre vaše deti vás dúfali , alebo nemôžete ísť na tých veľkých prázdnin vždy chceli , aby sa samo - porážať . Pustil zbytočné a neplatné viny pomôže vám aj vašim deťom dostať sa na vašich životov a viesť zdravý , šťastný a produktívne lives.Living na tesnejší príjmov Vyžaduje BudgetWhen ste slobodná matka , peňazí je zvyčajne veľký záujem . Naučiť sa plánovať rozpočet a držať sa ho pomôže nesmierne . Môžete tiež získať nejaké rady ohľadom dlhodobých investícií , ako sú vysoké školy fondy vášho dieťaťa , alebo vaše dôchodkový fond . Ďalším spôsobom , ako vám pomôže zarobiť viac peňazí , je ísť späť do školy , alebo zistiť , čo sú k dispozícii možnosti vo svojom súčasnom zamestnaní , ktoré vám dá ďalšie školenia, ktoré môže dať vám viac zarábať potential.Lean na priateľov a rodinu pre support slobodná matka musí mať priatelia a rodina , ktoré sa môžete spoľahnúť . Chcete obklopiť sa systémom podpory ľudí , ktorí vám môžu pomôcť , ak budete potrebovať stráženie alebo pochôdzku rán alebo len niekto , ako ventilovať svoje frustrácie a radosti , že rodič , niekoho , kto môže vziať niektoré z kmeňa z vás . Napríklad , nájsť jeden z rodičov vášho dieťaťa je priateľ a naozaj spoznať ich. Možno , že sa môžete podeliť o jazdu na deti okolo seba , alebo vyzdvihnúť zo školy . Zdieľajte pochôdzky s niekým iným . Môžete ísť do Costco pre svojho priateľa a seba , a nech váš priateľ robiť pochôdzku pre vás . S priateľmi a rodinou , ktoré sa môžete spoľahnúť na je nesmierne dôležité . Nikto nemôže robiť všetko , a to je v poriadku požiadať o help.Develop zdravého Co - rodičovstvo vzťah s FatherIf ste jeden z dôvodov odlúčenia alebo rozvodu , je nutné , aby sa pokúsili nastaviť niektoré pokyny disciplíny pre vaše deti spolu . Vy a druhý rodič zúčastňuje potrebné nastaviť nejaké hranice a usmernenia o disciplínu , aby sa vaše deti vedia , aké správanie je prijateľné alebo neprijateľné a že tieto usmernenia budú v súlade bez ohľadu na to , kto trávi čas s Ak sa vám nedarí získať spoluprácu od svojich detí otca , sústrediť sa na tom , že v súlade disciplínu vo svojom vlastnom dome . Snažte sa kompenzáciu za nedostupné otca . Vaše deti ešte potrebujú štruktúru a obmedzenia , aby dorástla do šťastné a zdravé dospelé osoby . Postupujte podľa Daily RoutineSingle mamičky môže odstrániť veľa zbytočného stresu a chaosu , ak majú dennú rutinu . Niekedy to nie je ľahké nasledovať rutinné a bude dňoch , že pravidelný režim jednoducho sa to nestane , ale snaží sa udržať každodennej rutiny vám pomôže zostať organizovaná a vedieť , čo sa očakáva , že sa zaoberajú každý deň . Denný režim tiež umožní , aby vaše deti vedieť , čo sa od nich očakáva . Budú vedieť , kedy je ich domáci Predpokladám , že je potrebné urobiť , či alebo nie oni môžu mať aktivitu ten deň , alebo ak vaše deti majú zvláštne domáce práce , ktoré musia byť accomplished.Set vytvorenie Ovládanie stresu a starostlivosť o seba PlanStress je obrovský problém pre jednotlivé mamičky . Je to ťažké , keď môžete mať pocit , že váha na svete je na ramená a vy ste sám . Ako slobodná matka , neznamená , že ste sám a musí čeliť všetko sami . Existuje niekoľko vecí , ktoré môžete urobiť pre seba , ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s každodenným stresom , že rodič . Cvičenie je skvelý spôsob , ako zmierniť napätie a stres . Ak je to možné , a pokúsiť sa nájsť si čas na prechádzku , to aerobik , bicykel alebo čokoľvek iné, čo môže byť fyzická . I keď budete musieť stráviť desať minút chôdze na bežeckom páse , budete sa cítiť lepšie . Obľúbený stresu v našom dome sa tancuje . To je skvelé , ak máte menšie deti . Môžete si dať na jednu z ich hlúpe pieseň cd a len dostať sa tam a bolo hlúpe so svojimi deťmi . To je skvelé pre vás a vaše deti . Vaše deti sa môžu povedať , keď ste v strese a nešťastný . Denníka je tiež ďalší veľký stres odľahčovacia . Denníku je niečo súkromné ​​, ktoré si môžete písať , čo chcete písať . Môžete napísať si svoje pocity , ktoré snáď nemôžete alebo nechcete vyjadriť k nikomu inému . Denníku vám pomôže uvoľniť negatívne myšlienky a emócie , ktoré môžu byť odvodňovacie svoj ​​drahocenný energiu . Výber vaše bitky sú dôležité ako slobodná matka . Musíte sa rozhodnúť , či je to naozaj stojí za to bojovať znova . Bude to naozaj jedno , zajtra , za týždeň , alebo budúci mesiac ? Vyberte si tie , ktoré sú dôležité a naučiť sa nechať zvyšok go.Reach z vašej rodinou a priateľmi . Sú tu pre vás oprieť , ak ju budete potrebovať . Nehanbite sa priznať , že nie ste dokonalá . Nikto nie je a že je okay.Indulge seba v nejakej toľko potrebné " mi čas " Ďalšie nutnosťou pre jednotlivé mamičky , je nájsť čas , aj keď to nie je vždy ľahké , mať nejaký " mi čas . " Čas , kedy si môžete robiť niečo výhradne pre seba . To môže byť čas sedieť vo svojom obľúbenom kresle a čítal si knihu , alebo ísť na večeru a do kina s priateľmi , alebo možno nájsť mamičky klub , ktorý chcete , aby sa stal súčasťou . S " mi čas " je veľmi dôležité . Nájsť spôsob, ako sa to stalo . Aj keď to znamená , že dostať do 20 minút skôr , než všetci ostatní a užívať si ten pokojný čas na yourself.Being slobodná matka je tvrdá práca . Musíte nosiť niekoľko rôznych klobúkov a byť niekoľko rôznych vecí pre mnoho ľudí . Pozrite sa na zdroje , ktoré môžu robiť veci trochu jednoduchšie pre vás . Urobte si čas pre seba , zaviazať sa k rozpočtu a denného rozvrhu , a pripomenúť si , že to je v poriadku , že nie ste dokonalá , a natiahnuť o pomoc , ak ju budete potrebovať
By : . True2you