Význam telesnej zdatnosti pre deti

Dve veľmi veľké , veľmi časté otázky pre rodičov sú ich detský aktívne správanie , a nedobrovoľné spánku návyky . No tak z nich môže byť zlepšená s malou fyzickou aktivitou : Vláda odporúča asi hodinu fyzickej aktivity na deň . Ale prečo ? Vzhľadom k tomu , dieťa , ktoré je fyzicky aktívny vôľa tucker von , a preto bude lepšie spať . Tiež, oni vyhrali , t nudiť toľko , takže budú mať tendenciu byť menej moody.And dieťa , ktoré mal dobré diétne návyky a neustálej fyzickej aktivity vložené do ich každodennej rutiny sú náchylnejšie k tejto do svojho dospelého života . To zase bude znižovať ich šance na ochorenia srdca a cukrovky v dospelosti . Potom budú učiť tieto návyky , aby ich vlastné deti , a bude ako druhá prirodzenosť z generácie na generáciu a predkov , ktoré prídu . Kľúčom k úspechu je pre rodičov , teraz sa ich deti začali na modeli fyzickej aktivity . Či už je to svižnej chôdze , alebo dokonca stúpanie na miestneho krytého skalné steny . ! Dohľadom , samozrejme
By : Mamma M