| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Výber kolieskové korčule

    Nie je prekvapujúce , že kolieskové korčule nie je tak moderný vynález , siahajúce až do 1749 kolieskové korčule urobili veľký rozdiel v tom, ako jednotlivci cestoval z 1 zastávku k druhej , a čoskoro potom sa stal forma umenia , ako muži a ženy k dokonalosti korčuľovanie akcie do niečoho , čo je elegantný a krehký . Medzi 80. a 90. rokov došlo k explózii rôznych typov valcov a kolieskových korčúľ , sa teraz stala formy cvičenia a športu , ideálny pre spoločenské stretnutia a mimoriadne efektívny pri spaľovaní tukov a zvýšenie svalovej hmoty . 1 veľmi zaujímavý fenomén je formovanie sociálnych skupín okolo tejto činnosti , výrazný spoločenský interakcie pokročilé obklopujúce In - line korčuľovanie tradíciu , špeciálne korčuliarske hudbu a kluby a skupiny korčuliarov všetkých vekových kategórií , ktoré sú korčuľovanie spoločne alebo stretnutie v konkrétnych bodoch sa učiť nové korčuľovanie triky a hovoriť o korčuľovanie správy . In - line korčuľovanie je naozaj zábavná činnosť , a to sa najlepšie hodí pre celú rodinu rád , niekoľko rodín sa sobotou túry na svojich kolieskových korčuliach , alebo ísť na pár hodín turné v meste , je to skvelý spôsob , ako pre rodinných príslušníkov k interakcii a užiť si pár hodín zábavy a činnosti spoločne . Hoci vrátane kolieskové korčule pre celú rodinu môže byť drahé , ak máte v pláne používať tieto korčule párkrát do roka to je dobre stojí za vaše peniaze , vaše deti naučia niečo , čo bude pravdepodobne používať v budúcnosti a získate pár hodín výbornej zábavy s rodinou . Kolieskové korčule bezpečnostné pokyny sú určené pre tých jednotlivcov , ktorí nikdy nemôže byť dosť opatrný . In - line korčuľovanie nikdy z módy . Deti , mládež i dospelých ocenia tento druh športu . Slušná vec , o kolieskových korčúľ je , že nie je isté obdobie je potrebné pre tieto osoby ísť von a cvičiť pár trikov . Jedná sa o časť z legrace , že osoby sa získa z tohto druhu športu . In - line korčuľovanie je nebezpečný šport . To je obzvlášť v prípade , že nemáte správne znalosti , ako aj správne pohyby . V priebehu niekoľkých rokov , tam bolo veľa nehôd súvisiacich s kolieskovými korčuľami . To je dôvod , prečo nájdete prideliť kolieskové korčule rady a tipy , a to bez ohľadu na to , či on - line a off - line . Kolieskové korčule boli vždy navrhnuté fitness nadšenci . Môžu byť tiež zábava ešte ekologicky šetrný spôsob dopravy . Kolieskové korčule umožňujú korčuliar cestovať na topánky , ktoré sú bežne vybavené tri , štyri alebo prechodne piatich kolách . Kolieskové korčule majú dve základné prevedenie . Inline korčule alebo Čepele sú tri , štyri alebo dokonca päť kôl organizovaných v jednom riadku . Často Kolieskové korčule sú vybavené zadnou prestávku . In - line korčuľovanie sa tiež odporúča American Heart Association ( AHA ) ako aeróbne fitness športu . Vzhľadom k dlhej kroky môžu pomôcť zlepšiť srdcovú frekvenciu a posilnenie chrbtových svalov . Štúdie preukázali , že jazda na kolieskových korčuliach , je ekvivalentná k behanie alebo jazde na bicykli a venuje všetkým zo svalov tela . Môžete spáliť až 600 kalórií , kým korčuľovanie 10 míľ za hodinu . Podľa štatistík zverejnených Národným Športový tovar asociácie , in - line korčuľovanie trumfl zoznam športov , ktoré pozorovaných najväčšie rozšírenie medzi 1993 a 1998 , pokiaľ ide o prispievateľov
    podľa : . Ste_Wishaw