Bitka sa obezity detí by bolo možné vyhrať tým , že dole to Fork !

Si myslel , že najčastejšie prechádza cez a osôb pamäti , že nemá problém s váhou je " prestať jesť . " Ak ste cez váhu a chcete schudnúť , prestať jesť . " Wow ! Prečo ma to nenapadlo ? Musíte byť chudá génius " . Po prvé , že to nie je zdravé , a druhý , že to nie je ako fajčenie , pitie alebo drogy " len hádzať ich do záchodu a riešeného problému " áno hneď ! Život by mal byť tak jednoduché . Samozrejme , mali by ste slooow sa príjem potravy . Ale čo o stravovacie návyky , ako jete jedlo . Boj s detskou obezitou by bolo možné vyhrať tým , že sa tu vidličku ! Aké sú zlé stravovacie návyky ? Väčšinu času nemusíte uvedomíte , že ste zlý zvyk , ak niekto blízko vás upozorňuje na to . Dokonca aj vtedy nadváhou osoba môže ignorovať túto osobu , pretože stratili nádej . No tam je nádej a tu je pomoc . Tu sú tri veci , ktoré vám pomôžu ! 1. Ako matka , ktoré normálne sú kto slúžiť potraviny pre malé deti , alebo dohliadať na staršie je , ak chcú pomôcť . Kľúčové slovo je tu proporcie . Niektoré z týchto reštaurácií rýchleho občerstvenia ponúkne " porcie " jedla , čo je asi skvelé pre chudý génia , ale neprichádza do úvahy pre niekoho nadváhy . Ak chcete schudnúť , musíte zaviazať sa k programu a potom psychicky mimo svoju myseľ . Tu je malý trik , ktorý by mohol pomôcť . Už ste niekedy išli na všetko , čo môžete jesť bufet ? Zdá sa , že najväčší ľudia chytiť najväčšie tanier a pilot ju vysoko. Myslím , že to má niečo do činenia s , ako sa vaše peniaze stojí za to . Každopádne , ísť do obchodu a kúpiť si sadu malých tanieroch , potom keď sa servírovať jedlo na menšie rozmery zmestí na plate.2 . Žiadne pomery vôbec je veľký ne-ne . Toto je " duša , že si myseľ , že častejšie zlyháva než prácou . " Budem vynechať raňajkách v dopoludňajších hodinách , ušetriť čas a schudnúť " Problém je tu v prvom vybrania deti sú biť na predajné automaty na dobroty , miesto hrania na ihrisku . Teraz sa jej zle a nedostávajú žiadne exercise.3 . Jesť pomaly , pomôže tým , že telu čas si uvedomiť , že je plná . Po voňajúce jedlo variť na sporáku po celý deň , všetko si môžete myslieť , je , rovnako ako môžete do pusy napchať . Tu je trik , ktorý vám pomôže spomaliť ... ZÁRUKA . Nakúpte prútika a naučiť sa ich správne používať . To spadá pod " zaviazať sa k programu " banner . To by ste sa čudovať , ako rýchlo deti vyzdvihnúť na tom , ako používať paličky . Ty si ten , kto mi robí starosti . Tu je pozornosť podniku , ak paličky sú príliš veľké sústo . UVIESŤ vidličku medzi sústami
By : . Wilway811