Výučba deti , aby boli šťastné a zdravé : Charakteristický # 4

Šťastní ľudia majú schopnosť premeniť svoju smolu na šťastie . Existujú prekážky a sklamanie v živote každého z nás . Byť šťastný neznamená , že ich všetky odstrániť . To má čo do činenia s tým , ako sa na ne pozeráme . Dr Richard Wiseman , autor knihy The Luck Factor , zistili , že tri konkrétne spoločné rysy v konaní Lucky ľudovej náročných momentov . Sú : 1. . Môže " vždy z tej lepšej stránky života " , ako pieseň Monty Python naznačuje . Aj keď veci nie sú zase tak , ako mali v pláne , šťastní ľudia sú schopní nájsť niečo pozitívne o skúsenosti . To často prichádza myslenie o tom , ako by výsledky mohli byť horšie . Hoci sa to môže zdať ako ponuré pohľadu , to je tiež ten , ktorý môže viesť k pohľadu na situáciu . 2. Rozhodnúť , že smola sa nakoniec prísť na to najlepšie . Vzhľadom k tomu , že sme videli pozitívne výsledky pochádzajú zo zdanlivo negatívnym výsledkom , že verím , že niečo dobré z toho nevzíde z toho, ako well.3 . Nepobývejte na ich ťažkosti osudu . Šťastní ľudia si nemôžu dovoliť , aby sa stal zahltení negatívnymi výsledkami. Tým , že ich myslenie so zameraním na pozitívne , sú menej stresovaní a viac otvorené , aby budúce opportunities.4 . Práca sa vyhnete budúce smolu . Nemajú jednoducho prijať odmietnutie alebo zlyhanie , ktoré analyzovať , prečo sa to stalo a podniknúť kroky , aby sa zabránilo jeho neopakovali . " Každé nešťastie sa stretnete bude vykonávať v ňom semeno zajtrajší šťastie . " Og MandinoActivities k Skúste sa svojimi ChildrenLemons na LemonadeIn jej blog Zvyšovanie šťastie , Christine Carter hovorí o tom , že hrá túto hru so svojimi deťmi . Začnite tým , že vyhadzovali udalosť , ktorá sa zdá byť negatívne . Požiadajte dieťa , aby reagovala tým , že spozná niečo pozitívne , ktoré by mohli pochádzať z neho . Napríklad : " Váš baseball hra dostane pršalo von . " " Mohli by sme zostať doma a robiť čokoláda čip cookies " sa striedajú s vaše dieťa vyhadzovali udalosti a otočením citróny do lemonade.Modify BehaviorEven keď nemôžeme ovládať ostatných , sme ! možno ovládať z akcie a reakcie . Keď deti majú problém alebo konflikt , spýtajte sa ich, určiť , ako by mohli zmeniť svoje správanie , aby sa predišlo tejto situácii v budúcnosti . V nadväznosti , pripomenúť im ich nápad nabudúce vstúpite do podobného situation.Don ' t DwellAlthough je zdravé uznať pocity , to nie je užitočné utápajú v sebaľútosti . Pomôžte svojmu dieťaťu prijať opatrenia , aby sa cítili lepšie . Choď sledovať zábavný film spoločne , alebo ísť von na prechádzku . Ak je vaše dieťa strach o niečom , alebo má nejaký problém , pomôcť mu pocit splnomocnená prijať okamžité malú akciu na zlepšenie situácie
By : . Sherrie Hardy