Ako sa deti môžu zostať zdravý s vonkajšie hračky

Technológia sa neustále mení a vyvíja . Rodičia jednoducho nedokážem dohnať . Z nových videohier , ktoré prichádzajú raz za týždeň na väčšie a lepšie mobilné telefóny , iPody a DVD sa môže zdať , že hrať vonku je vec minulosti . Hranie vonku poskytuje deťom s cvičením , čerstvý vzduch , vitamín D , a ešte oveľa viac . Je dôležité , aby ich celkový zdravotný stav , že deti majú voľný čas na hranie a preskúmať pod holým nebom a vplyvy na ich duševnú pohodu . Skvelý spôsob , ako dostať deti do z pohovky a vonku je poskytnúť im niektoré vonkajšie hračky . Deti milujú šmykľavky , hojdačky , pieskovisko , a čokoľvek s kolesami , ako sú motocykle , autá , skateboardy , a Wheely chyby . Vonkajšie hračky sú Najistejšie spôsob , ako podporiť deti tráviť čas vonku . Podľa Terri Murphyho článku " Cvičenie pre deti " , zverejnenej v klinickej referenčné systémy vestníku Európskej únie , by mali deti dostať " 60 minút cvičenia každý deň . " Ak chcete pomôcť deťom splniť ich požiadavku šesťdesiat minút rodičia by mali zvážiť kúpu ich deti si wheelybug alebo nejaký iný typ jazdy na toy.There sú hračky , ktoré stoja 50 libier alebo menej a sú ideálne pre všetky rovný povrch , takže ideálny pre vonkajšie , ako je napríklad auta alebo trojkolky . Ak vezmeme príklad wheelybug , jeho plusom je , že obaja chlapci a dievčatá milujú . Dodávajú sa v mnohých rôznych štýlov , vrátane , čmeliaky , lienky , tigre , kravy a dokonca aj myši . Deti , ktoré hrajú vonku bude dostať nielen na cvičenie , ktoré potrebujú , aby zostali zdravé a fit , ale bude tiež učenie rovnováhy a zlepšenie jemnej motoriky . Terry Murphyho článok, " Cvičenie pre deti " uvádza , že " ako naše deti trávia viac času vnútri a sú menej aktívne , sú vystavené vyššiemu riziku nadváhy , pocit únavy alebo lenivý , a stráca svalový tonus " robiť outdoorové aktivity musia byť pre zdravé dieťa . Jedným z najjednoduchších spôsobov , ako zabezpečiť deťom dostať správne množstvo pohybu na čerstvom vzduchu , je ísť von a hrať sa s nimi . S trochou povzbudenie a niekoľko vonkajších hračky pre deti bude prosiť , ísť von a play.SourceMurphy , Terri . Klinické referenčných systémov . " Cvičenie pre deti . " Zdravie & Wellness Resource Center . 01.02.2010 v2010 i1 pNA . . RelayHealth
podľa : Felicity Svetelné