Späť do školy /späť Frantic ? Tu je nápoveda v kuchyni ... Šesť spôsobov , ako dostať deti skúšať nové potraviny

Ak chcete pomôcť rodičom dobyť jedla bitky , Tyson Foods a Robin Miller , autor a Food Network hostiteľ Quick Fix jedla , ponúkame nasledujúce " nugety " z jedla múdrosti a finger food návrhy , ktoré vám pomôžu zaistiť vyváženú stravu a poteší aj pickiest pre jedákov : 1. Hands - on potraviny : Priznajme si to - deti radšej jesť rukami . Finger foods , aby ideálne jedlo pre deti , pretože môžete kombinovať rôzne malé porcie na jednej doske . Skúste partnerstvo proteín - balené Tyson ® 100 % All Natural kuracie nugetky s vitamín - bohaté zelenými fazuľkami a komplexné sacharidy bohaté cestoviny na ústa - zalievanie , výživné jedlo , ktoré je ľahké jesť malé ruky . Čo vyzerá ako zábava pre Vaše dieťa je dobre vyvážené jedlo , ktoré môžete mať dobrý pocit porcie . 2. Názov hry : Dať zábavné , kreatívne mená pre každodenné výživných potravín môže mať deti žiadať viac ! Podľa 2009 Cornell University štúdii, keď boli deti ponúknutá " X - ray videnie mrkva " miesto prostého mrkva , jedli 62 percent viac mrkvy . Skúste sa prijímajú tento prístup vo svojom vlastnom dome tým , že hlúpe názvy rôznych potravinách , ako sú " cloud páperie " pre zemiakovou kašou alebo " syr v korunách stromov " na ružičky brokolice prikrývali s cheese.3 . Muffin Tin Stravovanie : Nastavenie " finger food bufetu " a majú svoje deti vyzdvihnúť predmety , ktoré by chceli jesť . Začnite s muffin plechovky ( alebo všetky malé nádoby s priehradkami ) a prispôsobiť jedlo vyplnením sekcia s bite - veľkosť porcií pestré, výživné potraviny . Niektoré skvelé nápady potraviny patria : kocky syr , celozrnné obilniny , hroznové víno ​​, cukor hrášok , baby karotkou a cherry paradajky . Potom, čo ste vyplnili priestory, či si vyberajú predmety , ktoré im umožní byť hands - on s ich meal.In Okrem tipov Robina Millera , ostatné mamičky majú spoločné tieto kreatívne stratégie pre budovanie základy racionálnej výživy : 4. Máčanie Trick : " Na jedle , mám malé kovové misky, ktoré som vypĺňajú s omáčkami a dať je v strede stola pre ne podeliť . Či už sme s , vždy som im omáčkami , ako je kečup , horčicu alebo medom . Tak dlho , ako oni môžu ponoriť jedlo do jednej z nich , budú jesť čokoľvek . Znie to naozaj jednoduché , ale funguje pre moje deti . " 5. Výživa školy : " Milujem , aby to zábavné a vzdelávacie pre moje deti učiť o výžive . Žiadam je , aby zistili , koľko kusov ovocia alebo zeleniny , aby porciu . Oni si prečítajte etiketu sa prísť na to , ako veľa baby karotka , zeler palice , plátky jabĺk , jahôd , atď , ktoré potrebujú k jedlu . " 6. Garden Fun : " Naše deti milujú kuracie nugety , ale je to často ťažké sa dostať , aby jesť zdravé vedľajšie jedlá . Takže sme začali pestovanie zeleninové záhrady . Teraz , oni milujú beh vonku vidieť , čo zdravé potraviny stále rastie . Prvýkrát v histórii sa jej brokolica , červená repa , špenát , papriky a ďalšie báječný domov - dospelé jedlo . " Ak sa chcete dozvedieť viac " kocky " na dobu jedla múdrosti od mamičky a Robin Miller , prejdite na http://www.youtube ? . com /watch v = GScN - dDr64I pre zobrazenie " Šesť spôsobov , ako dostať deti do Vyskúšajte nové potraviny " , najnovšie videá vydané Robin Miller a Tyson Foods , a navštíviť www.yourlittlenugget.com
By : VChristian < br >