Batoľa Výživa - Tipy pre zdravý , šťastný Deti

Pokiaľ ide o batoľa výživy , mnoho rodičov v určitej fáze sa obávajú , že ich dieťa je dostatočne nejete , alebo dostatok rôznych ich diets.Almost všetky malé deti prechádzajú fázou že sú vyberavé jedákov , a to môže byť dôvodom na obavy , nehovoriac frustráciu - Ja viem až príliš dobre , že demoralizujúce pocit , keď si drel na rozpálených kachliach za poslednú hodinu , len sa pozerať na vaše batoľa zase svoj ​​nos na ich to znamená , že jedlo ! , existuje niekoľko trikov , ktoré môžete vyskúšať , aby ste sa uistili , že vaše dieťa jej primerané a pestré množstvo food.Eating TogetherThe prvý spôsob , ako vyskúšať a vštepiť zdravé batoľa stravovacích návykov je , aby čas na jedlo , pravidelný , rodinnú záležitosť . Deti sa učia z toho , čo vidí okolo seba . Takže ak vaše dieťa vidí svojich rodičov a súrodencov sediaci pri stole jesť správne jedlo každý deň , môžu byť menej ochotní preskočiť nich v prospech občerstvenie po celý day.Involve je v ProcessYoung deti jednoducho milujú pomoct, a ich zapojenie do prípravy a procesu varenia môže byť skvelý spôsob , ako podporiť zdravý čas jesť habits.Next urobíte jedlo , prečo nie prinútiť k pomoci , snáď tým , že umývanie zeleniny alebo ktorým sa stola . S trochou šťastia sa bude prístupnejší k vyskúšaniu jedlo , ktoré som mal ruku v žiadnom občerstvenia ! Pred MealtimesParents , ktorí chcú zlepšiť úroveň batoľa výživy môžu tiež zistiť , že to pomáha , aby sa obmedzili všetky občerstvenie, dokonca aj tie zdravé , na najmenej hodinu pred mealtimes.If vaše batoľa vybudovala chuť k jedlu a dochádza k stolu hlad , stojíte oveľa väčšiu šancu dostať sa im jesť jedlo , ktoré ste pre ne pripravený . Uistite sa , že Akékoľvek občerstvenia sú živinami DenseLastly , však, to je tiež dobré mať na pamäti , že malé deti majú stále veľmi malé bruška a tam môže byť situácia , kedy sa jednoducho nebude baviť celú meal.If to je tento prípad , a vy ste naozaj snaží dostať vaše batoľa jesť správne jedlo , potom sa uistite sa , že všetky občerstvenie vám ponúkame , sú nutrične hustá , tj veľa živín obsiahnuté ani v malých množstvách food.Examples potravín , ktoré poskytujú dobrú batoľa výživu sú syry , jogurty , . hydina , cestoviny , zemiaky a hnedá ryža
By : Marnie Wallace