Zaistenie Prechody Účinne zo dňa na noc čas

Ak zistíte , že vaše batoľa dostane veľmi ľahko odradiť alebo namrzený so svojimi pravidelnými rutiny , môže jeden trigger byť , že je viac než unavený a možno nedostane dostatočné alebo správny druh odpočinku . Batoľatá niekedy vybudovať dostatok fyzickej únavy a napätia , ale neuznávajú , ako vyčerpaný , že v skutočnosti sú . To je miesto , kde by mohlo rodičia pomáhajú zasiahnuť a mať istotu , že ich dieťa dostane zodpovedajúce množstvo rest.One z najdôležitejších prvkov pre to je prechod od prvého dňa Doba prehrávania na nočný odpočinok . Rodičia môžu pomôcť mladík postupovať od rušnej a živé deň časov na pokojné , kľudné noci vďaka uvoľneniu je konzistentný proces každú noc . To zvyčajne znamená režim spustenie po večeri , ktorá sa môže skladať z kreslenia , sledovanie televízie alebo napríklad video , čítanie kníh a vaňu . To všetko je jemný vinutie dolu , čo sa deje , aby sa batoľa pripravené pre rest.Your batoľaťa postele je neoddeliteľnou súčasťou tiež . Ich postele by malo byť niečo , čo spájajú s relaxáciou a mierumilovnosť . Zatiaľ čo mnohé deti používajú svoje postele na iné veci , ako sú hry a umelecké diela , musí byť považované za miesto , ktoré spájajú s teplo , pohodlie a noci . Mnohí rodičia vybrať detskú posteľ , ktorá má tému vzťahujúce sa k nemu , ako postava alebo dokonca prírodné tematikou , ktorý mladík identifikuje sa a dáva im pocit bezpečia a na nálade home.The rodičia a temperamentu je dôležité v tejto dobe príliš . Deti sú veľmi radi a to najmä pokiaľ ide o ich vlastné matkou a otcom . Ak ste naozaj zaneprázdnení a rozptýliť po celom spaním , napríklad čistenie alebo sledovanie televízie , môže byť vaše batoľa všimnúť . Snažte sa vyhnúť alternatívne aktivity , ktoré sú " stresujúce " počas tejto doby , venovať nejaký čas na svoje dieťa , ako je čítanie , a to poteší a zmierniť je a čo je dôležitejšie to rozptýliť . Ak ste uvoľnená a uvoľnene počas spaním , šanca , že vaše dieťa bude too.Regularity je názov hry , a tak sa snaží začať skutočný režim v rovnakom čase každý večer . Spaním vášho dieťaťa by mala byť všeobecne rovnaký každú noc , to znamená , že svetlá sa v konštantnom čase pre dosiahnutie optimálnych výsledkov . Podstatnou zložkou tady ( ak ste tak už neurobili objavili to po zlom ) , nie je zostať so svojím dieťaťom , kým sa zaspať . To je určite veľmi ťažké rutinné break.Therefore , ak vaše dieťa je veľmi aktívny , a je unavený , v noci je však stále ešte nie je plne dostať zvyšok a odpočinku on alebo ona potrebuje , zamerať sa na prechod z hektického dňa čas na pokojnú noc . Vaše dieťa bude na ceste k šťastnejších časoch
By : . Dylan Vanland