Kedy by ste mama starať o dieťa blues

Ak čakáte dieťa , ste pravdepodobne počuli veľa o baby blues . Je to desivé si myslieť , že by ste mohli mať nepríjemné pocity o sebe , váš manžel , alebo dokonca vaše dieťa potom, čo dieťa príde . Jedná sa o veľmi bežnou súčasťou mať dieťa a namiesto toho , aby strach z baby blues , najlepšie , čo môžete urobiť , je byť pripravený . Ako budete čakať , mali by ste sa naučiť všetko , čo môžete o tejto emocionálne dobe , a pochopiť , keď sa požiadať o pomoc . Nikdy by ste nemali nechať tieto pocity sa vymkol kontrole , takže sa uistite , že máte dobrý systém podpory v mieste , než dieťa príde . Tu je niekoľko tipov , ktoré vám pomôžu lepšie pochopiť baby blues a kedy by ste mali starať o svoje feelings.What sú baby blues ? Baby blues sú len čas , kedy vaše emócie sú na všetkých dôb vysoká . Niektorí hovoria , že je to preto , že vaše telo sa prispôsobuje hormónov po pôrode a moc môžu mať čo do činenia s extra dôrazom starostlivosti o novorodenca spolu s každodenným stresom . Ak ste prestal premýšľať o všetkých požiadavkách , ktoré máte na vás , či je starostlivosť o dieťa a ostatné deti , návrat do práce alebo do činenia s unsupportive manžela , nie je divu , prečo sa dieťa viesť k takej emocionálne pocity . Je to asi povedať , že všetky ženy majú nejakú formu emočný stres po pôrode . Niektorí majú to oveľa horšie , než ostatní . Okrem toho , keď hovoríte o baby blues , nazývané aj popôrodné depresie , je veľmi dôležité si uvedomiť , že tieto pocity môžu prichádzať a odchádzať a môže trvať niekoľko týždňov alebo niekoľko months.Find pravej emocionálnu podporu : Ak máte dieťa , nech už je to vaša prvá alebo váš štvrtý , budete potrebovať dobrý systém podpory . Je vždy lepšie , že váš manžel je váš emocionálnu podporu , ale pre mnoho žien to nie je tento prípad . Niekedy to nie je preto , že manžel nechce byť podporná , ale to môže byť , že človek musí cestovať po dlhú dobu práce alebo pracovať dlhé hodiny na podporu rodiny . To je , keď budete potrebovať niekoho , kto sa môžete obrátiť o pomoc . To môže byť váš najlepší priateľ , vaša matka , váš sused , alebo dokonca váš lekár . Potrebuješ niekoho , kto vie hovoriť otvorene a úprimne , ak si myslíte , že vaše emócie sú vám ohromujúce . Zaviesť systém podpory na začiatku tehotenstva a viem , že vždy môžete obrátiť na týchto ľudí , ak necessary.Get pomoc , keď ju potrebujete : Bohužiaľ , je pravda , že veľa žien trpí ťažkou popôrodnej depresie . Niekedy môžete počuť o týchto žien na novinky . To je extrémny prípad , a to je tieto ženy , ktoré nejakým spôsobom spadajú cez trhliny . Pointa je , že ak budete mať samovražedné myšlienky , pocity , alebo si myslíte , že vaše dieťa je v nebezpečenstve , mali by ste okamžite vyhľadať pomoc . Nikdy nečakajte . Tie môžu byť v rozpakoch , alebo neochotný nechať ostatné na tomto veľmi emocionálne čas , ale mali by ste si uvedomiť , že tam je vždy niekto , kto chce , aby vám pomohol . Nikdy nedovoľte , aby tieto pocity sa vymkol kontrole . Porozprávajte sa so svojím najlepším priateľom , svojho manžela alebo svojho lekára . Je tiež veľmi dôležité , aby ľudia okolo vás vedieť o tejto emocionálne dobe , aby mohli zasiahnuť , ak to bude potrebné
By : . Wayne Baker