Dôkazné s novým dieťaťom

zdieľať záťaž s New Baby - Supermoms nemusí ApplyFaster ako guľka . Schopný skočiť chodítka a hračky pre deti v jeden kombinovaný . Ľahko zvláda všetky domáce práce , bez toho aby sa zapotil . Je to vták . Je to lietadlo . Je to SuperMom ! Pocit, že nemôžete konkurovať ? Nebojte sa , nie ste sami . Uisťujeme vás , že SuperMom je čisto fiktívna postava . Väčšina nových matky cíti potrebu , aby bol schopný zvládnuť každý aspekt starostlivosti ich dieťaťa spolu s ich bežných domácich povinností , bez toho aby ste museli požiadať o malú pomoc . To môže často viesť k popôrodnej depresie a veľkým stresom . Žiadosť o pomoc po tom , čo nové dieťa nie je zlá vec , a zdieľanie bremena zodpovednosti môže pomôcť tomu , aby život oveľa jednoduchší . Ako novopečená matka je únavné práce . V žiadnom prípade by ste sa mali cítiť previnilo alebo hanbiť za to , že budete musieť zdieľať bremeno tejto práci s niekým iným . V ideálnom prípade by váš manžel alebo partner by mal byť viac než ochotný pomôcť zdieľať zodpovednosť so sebou nesie sa vychovávať dieťa a starostlivosti o domácnosť . Dokonca aj keď váš manžel alebo partner pracuje mimo domova , čo je viac ako pravdepodobné , že v prípade , že je stále veľa vecí , ktoré môžu pomôcť robiť , keď sú doma . Kŕmenie , zmeny plienky a kúpele sú tri najdôležitejšie veci , ktoré váš manžel alebo partner vám môže pomôcť . Budete nevyhnutne potrebovať oddýchnuť od dieťa raz za čas . A nie je nič si priznať , že zle . Tým , že majú niekoho , kto vám pomôže so základnou starostlivosťou o dieťa , budete zmierniť veľkú záťaž a stres , ktorý môže byť pocit . Základné povinnosti pre domácnosť , ako je upratovanie , varenie a pranie bielizne sú aj iné veci , ktoré by mali byť rozdelené a zdieľané . Samozrejme , môže to byť aj prípad nebudete chcieť zdieľať bremeno týchto povinností . Môžete však stále , stále sa cítil napätie . Mnoho nových matiek sa stal nervózny , že ostatní ľudia , vrátane svojho manžela alebo partnera , nemôže starať o svoje dieťa dostatočne primerane . To je , keď musíte urobiť krok späť , zhlboka sa nadýchnite a relaxujte . Váš manžel je dokonale schopná postarať sa o základné potreby vášho dieťaťa . Dokonca aj keď dojčíte , môžete zvážiť možnosť používaní odsávačky a skladovanie materského mlieka v chladničke a má váš manžel kŕmiť s fľašou . Ak dávate prednosť udržať dieťa výhradne na prsiach , potom si manžel alebo partner môže pomôcť s prebaľovacou , kúpanie a domácnosti , pomôcť vám prestávku . Často krát , nové matky budú mať ostatní , ponúkajú im pomôcť , ale bude nútený povedať nie , zo strachu , že ostatní môžu myslieť , že sú nedostatočné v ich materstvo . Nebojte sa prijať pomoc , ktorú ponúkate vás . Ľudia nie sú ponukou , aby vám pomohol , pretože pocit , že nie sú schopní plniť svoje materské povinnosti , ktoré ponúkajú pomoc , pretože vedia , ako stresujúce čas to môže byť . Ponúkajú pomoc , pretože im záleží , a chcete pomôcť tomu , aby tentoraz trochu jednoduchšie pre vás . Nikto neočakáva , že matka bude SuperMom . Tiež si pamätám , že nie je tam žiadna taká vec ako perfektný matka . Nebojte sa požiadať o pomoc , alebo prijať pomoc , ktoré ponúkajú svojich blízkych . . Zdieľanie časť záťaže z vašich povinností s tými , ktorí chcú pomôcť , budete menej stresovaní a musí byť schopný dôkladne si svoje nové dieťa a materstvo
: Frank tibss