Out Of Shape mládeže

Táto správa bola na chvíľu teraz , ale to musí byť uchovávané v mysliach rodičov ako dôležité . Sedemdesiat päť percent z vojenského veku mladosti sú oprávnené vstúpiť do ozbrojených síl . Toto číslo je kombináciou nestačí vzdelanie , nadváhou alebo nemôže vykonať skúšku . To je veľmi smutné , že sa hovorí , sú deti , sú tuční a hlúpi . Rodičia , viem , že môžeme robiť lepšie ako that.When len malé percento našej mládeže sú dostatočne fit sa pripojiť k armáde na odbočke osemnásť , možno to situácia vyžaduje pozornosť . Nehovorím , že všetci chceme , aby naše deti beží preč a vstup do armády , keď sú dosť staré , ale mali by sme určite si pre ne fit natoľko , že mohli . To je len časť zvýšenia zdravý , šťastný children.Out z tvaru mladosti trpí v mnohých smeroch . Nízke sebavedomie je v hornej časti zoznamu . Deti , ktoré sú obézne , majú zvyčajne nízke sebavedomie , a to z dobrého dôvodu . Oni nie sú tak fyzicky atraktívne ako ich vrstovníci . Sú schopní vykonávať atleticky , rovnako ako ostatné deti . Fyzicky fit deti zvyčajne majú lepšiu činnosť mozgu a je pravdepodobné , že k tomu lepšiemu v škole . Sú duševne čulejší a udrží znalosti oveľa jednoduchšie . Všetky tieto faktory pridať až dieťa s nízkou sebaúctou - esteem.One z hlavných príčin obezity je zlá strava . Zmena spôsobu , akým kŕmiť naše deti budú zlepšovať svoje fyzické a duševné schopnosti . Byť obézny v mladom veku sa len pýtala na život zdravotných problémov , a je to tak smutné , pretože je to tak možné predísť . Musíme živiť naše deti jedlo , ktoré je zdravé a svieže . Ich strava by mala byť plná čerstvého ovocia a čerstvej zeleniny . Vyhnite sa nezdravé jedlo , snack jedlo , škrobová jedlo a príliš spracovaných potravín . Ak máte znížiť množstvo mäsa dáte na stôl , ušetríte peniaze a mohol ľahko byť zvýšenie zdravšie deti . Prosím rodičia , ak vaše deti sú obézne , sa bližšie pozrieť na to , čo oni sú uvedení do svojich úst každý deň . Získať nápovedu , ak je potreba , ale dozvedieť sa o výžive a dať ju do praxe v home.Lack fyzickej aktivity je ďalší dôvod , prečo toľko detí sú z formy . By vaše deti prežiť , ak by bola obmedzená na jednu hodinu televízore deň . Moje dcéry robil , v skutočnosti , všetci vyštudoval vysokú školu a majú skvelé kariéry . Získať deti od rúrky a pracuje na niektorých činnostiach . Dostať je aktívny v tanci , športe , turistických klubov alebo väčšie čokoľvek, čo dostane von z domu robiť niečo konštruktívneho . Veľa z môjho mladosti strávil v YMCA hrať basketbal alebo plávanie . Summers znamenalo , baseball , jazdu na bicykli a veľa plávania . Keď sa hrali hry a domáce práce boli vykonané , spomínam si pár tridsať minút televízne relácie by som chytiť občas na starý čierny a white.There niekoľko podmienok , ktoré vedú k obezite , ktorá diéta a cvičenie nebude úplne vyliečiť . Pre tých , prosím , navštívte lekára a získať pomoc . Nedovoľte , aby vaše deti prechádzajú životom z formy , bez robili všetko , čo môžete pre nich
By : . Dennis Gourley