Spôsoby , ako utešiť svoje dieťa v nadväznosti na Nightmare

Nočné mory a nočné mory prichádzajú v podobe desivých snov a mohlo vydesiť deti i rodičia , obzvlášť , ak je opakujúce sa . Zvyčajne dochádza počas REM alebo Rapid Eye Movement vo fáze spánku , by nočné mory sa líšia v dĺžke alebo intenzite , nočná mora je zvyčajne pamätal dieťa . Kým nočné mory stane po hodine či dvoch , kedy dieťa už spať reklama môže trvať niekoľko minút až hodinu . Nočné mory sa odohráva počas non - REM fáza spánku , kedy myšlienky sú široko nahor a oči by mohli byť otvorené dokorán , napriek tomu dieťa spí v tomto bode . Na rozdiel od nočných môr , bude dieťa mať žiadnu pamäť vôbec akéhokoľvek noci terrors.When vaše dieťa zažíva nočné kobyly a nočné mory , ktoré chcete vziať preč od tejto hroznej skúsenosti . Sú určité veci , ktoré by ste mohli urobiť , než vaše dieťa prejde do režimu spánku a po tom, čo sa prebudí je , že sa upokojí a ich potešil . Vždy by ste mali zabezpečiť kľud , pokojné a uvoľnené prostredie pred spaním . Porozprávajte sa so svojimi deti predtým , než idú spať , spievať uspávanku pre nich , alebo im povedať príbeh , deti si hlas svojich rodičov veľmi upokojujúce a uvoľňujúce . Tým sa nielen dať im lepšie spať , ale pomôže im , keď sa prebudí . Rodičia by mali zostať v pokoji , pretože dieťa cíti paniku od svojich rodičov rovnako . Budete mať ťažký čas pri vybavovaní vám dieťa dole , ak sú napätá . Ďalšia vec je , že by ste mali vždy uistiť , že môžete počuť svoje dieťa plakať v noci . Je dôležité , aby sa vaše dieťa čo najskôr zabezpečiť , a upokojiť ich, keď plačú . Nenechajte prebudiť , ak sú plakať z ich spánku , len zostať s nimi , kým sa zaspať v pokoji , alebo môžete počkať , aby mohli byť plne pri vedomí . To je tiež dobrý nápad , nechať ich spať s vami po nočnou morou . To im mlčky pocit , že by mal byť strach alebo vlastné posteľ , a ak sa stane zvykom , bude to veľmi ťažké odtrhnúť sa z nich
By : . Deborah Northcutt