Tipy pre Zabezpečenie vaše dieťa spí v noci dobre

Každý rodič bude môcť svedčí o tom , že ak dieťa nebude spať v noci dobre a potom sa dôsledky pre nich a môžete byť ťažké . Existujú rôzne veci , ktoré môžete urobiť , keď ku zníženiu rizika tohto od sledovania toho , čo jedia na použitie dobrej postele guardrails.So poďme sa pozrieť na niektoré z najlepších spôsobov , ako zvýšiť šance na dobrý spánok pre Vaše dieťa . Prvý z nich by sme odporučiť , je dávať pozor na to , čo vaše dieťa jej a pije počas dňa a najmä bližšie sa dostane do postele včas . Príjem sladkých potravín a nápojov môže spôsobiť , že si príval energie , a preto môže udržať je hore , keď oni najprv dostať do postele . Ak by sa nejaký čas vysadiť do spánku , ktorý potom môže mať reťazový efekt na zvyšok noci v sleep.In rovnakým spôsobom , že potraviny by mohli dať im dávku nežiaduce energie pred spaním je tiež múdre riadiť jasné činností , ktoré by mohli dostať je veľmi vzrušená a plná energie . Bližšie sa dostane do postele včas a potom viac relaxačné aktivity , takže dieťa môže začať pripravovať na pokojnom času a spánku . Je možné , že ste je sedieť a pozerať sa na DVD , a potom budete mať čas , aby sa im čítať pekné relaxačné príbeh v posteli a potom si ich v a hovorí goodnight.You by ste tiež premýšľať o tom , ako si môžete zabezpečiť, že spať , akonáhle zosnuli . To možno vykonať be zabezpečenie máte dobré postele zábradlia vybavené . Tie sú obvykle vybavené , keď sa dieťa presťahuje zo svojho lôžka na svojej prvej veľkej posteli a sú účinné pri zastavení vaše dieťa od vyvaliť z postele a prebudil sa až , alebo dokonca bolí sa na worst.So s trochou premýšľania a starostlivosti nad tým , čo sa jesť a piť , čo robia pred spaním a používanie detských lôžkových stráže , mali by ste zistiť , že spí oveľa lepšie
By : . Jackie Porter