Až príliš často veľa slobodných matiek pocit , že majú byť " super mama " a nie čakať , alebo požiadať o akúkoľvek pomoc . Ak patríte medzi super mamičky , môžete spustiť veľké riziko rodičovstvo vyhorenia . Všetci sme ľudia a všetci nedosahujú " robiť všetko " v určitom okamihu . Ahoj , je to dosť ťažké vychovávať deti ako 2 úplnej rodine . To platí dvojnásobne pre matky samoživiteľky , najmä slobodných matiek vychovávajú dve alebo viac children.So , to je v poriadku požiadať o pomoc alebo podporu , keď sa snažíte získať 2 alebo viac detí ? Nie je to len v poriadku , to je navrhol . Zapamätaj si ako slobodná matka , musíte tvrdo pracovať , aby priniesť domov slaninu bez závislosti na akejkoľvek podpore detí , nech už sú jeho prijatie , alebo nie . Nikdy neviete , kedy , že peniaze dôjdu . Môžete tiež zvýšiť svoje deti byť súcitní a zodpovední dospelí . To nie je ľahká úloha v dnešnom svete . Pre jednotlivé mamičky je to celkom výzva . Ste zodpovední za vášho dieťaťa vzdelávanie , oblečenie , ktoré nosia , jedla , ktoré jete , a tiež vzduch , ktorý dýchajú . Priznajme si to , rovnako sa na to pozriete , je to ťažká úloha pre slobodná matka zvyšovanie 2 alebo viac detí . Pre mamičky , ktoré tam nemajú si myslia , že sú " super mama " a nie sú neochotný hľadajú radu , existuje veľa praktických vecí , ktoré môžete urobiť pre podporu všeobecne , finančne či inak . Poďme sa pozrieť na 6 z tých vecí , * Starajte sa o seba - tam je toľko viac , než by sa mohlo zdať . Dávajte pozor , aby vaše telo a myseľ . Musíte sa najprv postarať sa o seba , aby sa starať o svoje deti . Cvičenia denne . Jesť správne a piť veľa vody , aby sa sami hydratovaná . Doprajte si dostatok spánku . Dávaj si pozor na hladinu stresu a snažia sa vyhnúť za každú cenu . Úsmev , skúste to ! Pomáha zbaviť stresu * REGISTRÁCIA rodičovskej podporné skupiny siete - .. Tie môžu byť vo forme on - line nástenky , webové stránky podpory , on - line skupín chatu , off - line podpora skupiny stredísk , a vaše cirkevné spoločenstvo * Začnite rodičovstvo časopis - To bude prísne sa pre vás ako rodič a mal by byť držané v tajnosti . Zápis do denníka môže byť docela terapeutické pre niektorých ľudí . Môžete písať o konkrétnych cieľoch o výchove , zvládanie hnevu , a dokonca aj špeciálne ciele pre seba . * Zvážte spolubývajúci - ušetriť značné množstvo peňazí na životné náklady a mať kamarátstvo súčasne . Budete mať tiež niekoho , kto si vymenili termíny strážiť sa . Váš spolubývajúci bude sledovať všetky deti na jeden deň , a potom budete mať na vás príde rad na neho . Krásny koncept , ak ste všetci za to , že spolubývajúci . Niektorí ľudia , ako žije sám a je preferencie . * Vždy ukázať svoju lásku - Samozrejme , že je dôležité , aby vaše dieťa , že vedia , že ich máte radi . Ale tam sú zvláštne spôsoby , ako ukazuje svoju lásku . Dajte veľa objatí , deti ich milujú ! Napíšte špeciálnu správu na kus papiera a schovať ho vo svojej školskej tašku alebo krabicu na jedlo . Ukázať pozitívne chválu . Pozitívne komentáre a povzbudenie ide dlhú cestu s vášho dieťaťa sebavedomie a sebadôveru . * Discipline - Najčastejšie disciplína je najvyhľadávanejšie odporúčania pre jednotlivé mamičky . Jedna dôležitá vec , ktorú som sa naučil osobne ovláda hnev . Ak vaše dieťa vidí vás naštvaný a zároveň sa snažia , aby ich disciplínu , im dáva vplyv , aby sa zasadila svoje gombíky ešte ďalej . Ak nechcete získať handle na kontrolu svoj hnev , sa potopila ešte predtým , než začnú . " Držte sa svojich zbraní " je tiež slávny motto , mali by ste vždy cvičiť . Poviete Ak vaše dieťa jednu vec a potom späť na to , čo je dobré disciplína na prvom mieste ? Použite svoje dobré inštinkty sa rodičovstvo a zostať verný tomu , čo si myslíte , že je to pravé pre vaše deti | By : . Tammy Embry