Tu je tip , ktorý by mohol pomôcť zabezpečiť blaho svojej rodiny : Uvedomte si , že zelené veci . Výskumníci hovoria , že to je pravda , a to nielen v listovej šaláty a vitamínové plnené zeleninou , ale aj v zeleni mimo váš domov . V skutočnosti , štúdie ukazujú , že venujú väčšiu pozornosť vonkajšiemu " zelených plôch " môže hrať dôležitú úlohu v tom , ako sa cítime a act.According na Deň Gardner , výkonný riaditeľ projektu Evergreen , " tam je silný dôkaz , že plánuje dosiahnuť správnu kombináciu stromov , trávy , kríkov a rastlín má skutočné výhody nielen pre vašej rodiny životný štýl , ale pre okolie a svoje komunity rovnako . " V podstate , " hovorí Gardner , " zelená bola vždy prírodný recept , ktorý nám pomáha relaxovať , spomaliť , a zbaviť sa stresu každodenného života . V skutočnosti , tam je dôkaz , že pracuje na udržanie a zlepšenie zelene pomáha znižovať krvný tlak , znižujú svalové napätie súvisiace so stresom , zlepšiť pozornosť a znižujú pocity strachu a hnevu alebo agresie . " Rovnako dôležité je , že tieto dávky nie sú obmedzené na tých , ktorí majú príslovečný zelený palec . Gardner hovorí , " Vedecká literatúra je plná príkladov , ktoré ukazujú, ako liečba poskytovaná v zelenom prostredí môže byť užitočné pre ľudí všetkých vekových kategórií . " Napríklad štúdia vykonaná ministerstvom zdravotníctva a sociálnych služby zistili , že deti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou ( ADHD ) zlepšila ich schopnosť sústrediť sa a sústrediť sa , keď oni boli vystavení parkov a iných zelených plôch . Podobná štúdia z University of Illinois zistili , že dievčatá vystavené zelené nastavenia sú lepšie schopné zvládnuť tlak rovesníkov , sexuálne tlak a ďalšie náročné situácie , rovnako ako lepší výkon v school.Other výskumu Human - Environment Research Laboratory na University of Illinois v Urbana zistil , že vnútorný-mesto rodiny s stromami a zeleňou v ich bezprostrednom okolí mal bezpečnejšie domáce prostredie , ako v budovách neplodná prírody , vedci podozrenie , že duševné únava , ktorá zelených plôch bolo dokázané , že znižuje - hral rolu vo výške agresie a násilia v týchto nastaveniach Tieto klinické situácie nám hmatateľné výsledky , o tom , ako rastliny . , kvety a zelenej krajiny vplyv na fyzické aj duševné zdravie , ale čo na tom môžu robiť pre vás a vašu rodinu ? " Aspoň , " hovorí Gardner , " oni si vás pozvať na krok späť a zhodnotiť , či máte dostatok hodnotu od vaše existujúce zelene . Napríklad , ste ' uvedenie do " s pouličným hlukom a svetlometov oslnenia , ktoré by mohli byť vysielaný von s dobre umiestnenými výsadby ? Alebo ste dostatok úžitok z vašich existujúcich stromov ? Tiež, to nemožno prehliadať skutočnosť , že starostlivé plánovanie pridať viac zelene vo vašom prostredí spája pocit osobnej pohody u určitých ekonomických výhod . To zahŕňa často prehliadané položky , ako sú nižšie náklady na chladenie , ktoré dobre umiestnené tieni stromov môžete poskytnúť a vyšších predajných cien pod velením domov s atraktívnou terénne úpravy " Sčítané a podčiarknuté , podľa Gardner : " . Neužívajte zelený priestor pre udelené . Urobte si čas zhodnotiť , ako investície do efektívnejšieho terénne môže poskytnúť ďalšiu vrstvu pohodlie pre vás a vašu rodinu . " Projekt Evergreen je celoštátne nezisková organizácia zastupujúca poskytovateľa služieb , združenia , dodávatelia /distribútori , mediálne spoločnosti , ďalšie organizácie a jednotlivci pridružené so zeleným priemyslu . Poslaním projektu Evergreen je zvýšiť povedomie o environmentálnych , ekonomických a životný štýl výhody krajiny a podporovať význam tých , ktorí sa zachovať a zlepšiť zelene doma , v práci i zábavu . Štúdie ukazujú , zachovanie zelený dvor môže pomôcť rodiny relaxovať a viesť zdravší život