Ako vybrať posteľ vankúš

( . * Vezmite prosím na vedomie , že tento článok je len názor a nie je potrebné brať ako lekársku pomoc alebo odborné informácie ) Každý , kto má zvláštny spôsob , akým sa cítime je najpohodlnejší spôsob , ako spí . Pretože toto , výber posteľ vankúš je jedinečný zážitok pre každého z nás . Prvá vec , ktorú musíte urobiť pred výberom vankúš na spanie na , je určiť vašu obľúbenú polohu na spanie . Niektorí z nás chceli spať na našich stranách , niektorí na chrbte a niektoré naše žalúdky . Existujú rôzne vankúše vhodné pre všetky tieto positions.In všeobecne , ak budete chcieť spať na bruchu , mäkšie a plochejšie vankúš je pravdepodobne najlepšou voľbou . Mäkšie vankúš pomáha zmierniť napätie na krku , že pevnejšie vankúš môže zvýšiť . Spanie na bruchu je samozrejme sprevádzaný krútením krku . Firma vankúš môže pridať aj tlak na krku tým , že núti svoju hlavu . Takže , pre spanie na bruchu mať najpohodlnejšie spánok , zvoľte jemný , plochý vankúš alebo vankúš , ktorý vám umožní pridať alebo odobrať výplň prispôsobiť vaše pohodlie . Dobré možnosti pre spanie na bruchu môže zahŕňať Dacron polyester vyplnený vankúš , alebo Eco - Základy vankúš . Pre bočné podvaly , silnejší , pevnejší vankúš by sa s najväčšou pravdepodobnosťou kandidát , aby posilnili svoje večerné spánok . Vankúše taký tvarovanou pamäťovej peny vankúš alebo latexovej peny vankúš , sú navrhnuté tak , aby poskytovať podporu medzi posteľou a hlava umožňujúca spanie na boku , aby ich krk a chrbticu vyrovnať . Mäkšie vankúš , pre spanie na boku , by spôsobilo hlava k prepadu , a vyvinúť tlak na neck.Back Podvaly sú jedinečné v tejto firme , ale mäkký vankúš cíti najlepšie . Späť podvaly potrebujú krčnej podporu krku , ale tiež napríklad menší tlak na zadnej časti hlavy . Contour tvarované vankúše sú ideálne pre to . Sú navrhnuté s údolia pre hlavu a oblúkom na krk . Pekná vec , o tom , že tvar je , že ak ste skončili valcovanie na vašej strane , mali by ste stále prijímať rovnaké výhody ako pre spanie na boku . To znamená, že pomoc na krk s menším tlakom na hlave . Contour vankúše sú zvyčajne vyrobené z pamäťovej peny tlakovej odľahčenie . Ale , čo keď ste jedným z tých ľudí , ktorí si myslia , Memory Foam Vankúše sú príliš tuhé , ale napriek tomu chcete výhody menej tlaku na hlavu a dobrú podporu pre krk ? No, jeden z najlepších alternatív je Pohánka Hull vankúš . Pohánkové vankúše sú vyplnené veľa tvrdých , malých pohankových šupiek . Sú trochu ako sploštené struky a oni sa pohybujú , a posuňte okolo , ako si prispôsobiť vankúš podľa vašich predstáv . Čo robia , poskytujú je variabilný a nastaviteľný tvar , ktorý umožňuje vaša hlava a krk sa bude najpohodlnejšie . Technicky , pohánka vankúš by mali prospech všetci traja štýly spanie kvôli nastaviteľnosti faktora . K dispozícii je tiež vrecko na zips otvor , ktorý umožňuje , aby jeden pridať alebo odobrať výplň na základe ich veľkosti alebo osobné comfort.The Pointa je , že výber spací vankúš je osobné preferencie na základe svojej vlastnej pohodlie pozíciu . Zistiť , ako sa cítite najpohodlnejšie spanie , a potom si vybrať vankúš , ktorý vyhovuje tento štýl . Mať správny vankúš pre vás môžu poskytnúť tie najlepšie prospech všetkých , omladzujúci spánok , ktorý vám umožní prebudiť svieži a pripravení na deň . ! Sleep Well
By : Mike Piraino