Spálňa by mala byť miestom pre odpočinok a relaxáciu a útočisko , kde si môžete zájsť k omladeniu tela i duše po dlhej hektický deň . Hoci tretina nášho života je strávili spí , spálne inklinuje byť jeden z najviac prehliadané miestností v dome . Tu je niekoľko jednoduchých tipov a trikov pre vám pomôže vytvoriť spálni svojich snov • DeclutterStart pri pohľade na vašej spálni objektívne - . Je celkový dojem jeden z pokoja , alebo chaos ? Pokiaľ je to ten druhý potom si môžete byť zaručené , budete sa snažia vyčistiť svoju myseľ na konci dňa pre relaxáciu a spánku . Pokúste sa odstrániť neporiadok z nočné stolíky , komody a podlahy . Pridať nábytok , ako , moderné spálne nábytok do svojej izby , ktorý vám pomôže udržať neporiadok - zadarmo založiť na priebežne a využitie skladovacie koše , malé stohovateľné boxy a dokonca aj kmene alebo truhly na konci svojej postele . Ak vaša bielizeň má vo zvyku skončí na podlahe , na rozdiel od koša na bielizeň , prečo investovať do nového košom na bielizeň , ktorý bude ladiť s vaším moderným nábytku pre spálne , a pritom umožňuje zachovať podlahy a povrchy bielizeň zadarmo . Tam sú niektoré skvelé súčasné možnosti skladovania posteľ pre spálne s vesmírnymi výzvy . Podložie zásuvky uhladene skladovanie skrývať priestor , ktorý je zriedka používaný vo väčšine izieb . • MattressOne z najdôležitejších vecí vo vašej spálni je matrac . Dobrý matrac je nielen dlhodobú investíciu pre váš domov , ale aj na vaše zdravie . Je všeobecne známe , že dobré spánok zlepšuje pamäť a schopnosť učiť sa . Spánok sa môže zdať ako jednoduchý proces , ale zatiaľ čo vaše vedomie je v stave relaxácie , vaše podvedomie je zaneprázdnený spracovanie a pochopenie informácie . Tým , že zlepšenie kvality spánku , budete tiež zlepšiť svoje schopnosti učiť sa . Dobrý spánok tiež znižuje riziko infekcie , diabetes , ochorenie srdca , vyčerpania a ďalších podmienok . Rovnako ako zdravé stravovanie a cvičenie , dobrá matrace je dôležitou investíciou do vášho zdravia a pohody . Takže nejakú dobu trvať , aby zvážila , aké matrace bude najlepšie vyhovovať - pevné alebo mäkké, pamäťovej peny alebo vankúš - top . Uistite sa , že budete testovať posteľ v obchode a výskumných predajcov , ktoré ponúkajú záruku vrátenia peňazí alebo výmenu , ak si nie ste 100 % spokojní , keď spal na matraci na určitú dobu . • vrhnúť lightLighting je tiež nesmierne dôležitá pri vytváraní relaxačný priestor pre vašej spálne . Pri výbere osvetlenie , zvážiť štýl a funkcie . Nočné lampičky sú naozaj funkčné , ale ak sa rozhodnete štýlový dizajn , ale môžu byť tiež dekoratívne kus v spálni . Stojacie lampy a svietniky môžu vytvárať mäkšie alternatívy pre osvetlenie , kedy okolité osvetlenie je príliš ťažká . Všade tam , kde je to možné sa stmievače inštalované tak , aby vám vytvoriť perfektné osvetlenie pre čítanie , relaxáciu a spánok . • ColorFinally , farba vašej spálni bude hrať veľkú úlohu v prostredí . Pri výbere maliarske farby , mali by ste vziať do úvahy , akým smerom izba je s výhľadom a vyberte si farby , na základe ktorej . Farby sú ovplyvnené denného svetla a smeru , že vstúpi do miestnosti . Ak vaša spálňa nemá dostatok denného svetla , možno budete chcieť vybrať teplé farby , aby sa priestor viac príjemné . Výskum ukázal , že zelené , modré a biele majú upokojujúci účinok na zmysly . . Predovšetkým sa uistite , že si vyberiete farbu , ktorá pracuje pre vašu osobnosť a style.By pomocou týchto pokynov môžete vytvoriť svoj vlastný sen spálňu a užiť si nekonečné noci odpočinku a relaxácie
By : Kalina Gornicheva