Bedrový podporný úrad stoličky

Pri bolestiach chrbta štrajku , bude produktivita na pracovisku začnú trpieť . Bedrová opierka na kancelárskej stoličke znižuje šance na získanie bolesti spodnej časti chrbta . Je tiež dôležité , aby sme sa naučili , ako sedí na stoličke správne tak , aby bedrová opierka môže byť riadne used.Understanding , prečo je potrebné vrátiť podporu v kancelárskych stoličiek je dôležité . Prirodzenej pozície pre náš chrbát je v S- tvare . Aj keď to vyzerá v pohode , je potrebné sa vyvarovať slouching vzhľadom k dlhodobo ovplyvňuje môže dôjsť k telu . Slouching spôsobuje jednu formu krivky na zadnej strane , čo zvyšuje tlak na naše spodnej tŕne . S zlé držanie tela spôsobuje chrbticu , aby sa na nerovnováhu , ktorá prináša späť námahu a únavu . Horná časť chrbta a hlavy tendenciu predkláňať , aby sa vyrovnal oslabenie bedrových svalov . Môžete vidieť účinky zlé držanie tela zobrazením niektorých starších ľudí , ktorí majú " pri pohľade na zem " postoj . Bedrová opierka by mala ísť proti krížu . Veľká podpora pomáha udržať boky a ramená v jednej osi . Ak chcete vytvoriť S - tvar držanie tela , dolnej časti chrbta by mala krivka dovnútra smerom k žalúdku a hornej časti chrbta sa pritlačí na stoličke . Nie je nutné , aby po splatnosti Zakrivenie v dolnej časti chrbta . Sú k dispozícii , aby sa v dolnej časti chrbta podporuje niekoľko možností . Ako nastaviteľné kancelárske stoličky je jednou z možností . Nastaviteľná stolička je veľmi výhodné, ak kreslo je používaný niekoľkých ľudí rôznych postáv . Ďalšou možnosťou je kúpiť prenosný valček bedrovou opierkou . Tieto role sú nafukovacie , ktorá umožňuje užívateľovi určiť , akú veľkú podporu chcú . Najlacnejšie možnosťou je umiestniť uterák alebo malý vankúšik za spodnú časť chrbta , keď sitting.Lumbar stoličky podpora môže pomôcť znížiť stres na spodnej časti chrbta , rovnako ako udržanie správne držanie tela pri sedení . Personálne oddelenie ocenia výhody , ktoré môžu pomôcť produktivitu na pracovisku . Napriek veľkosti podpory , je stále odporúča , aby pre nás vstať každú hodinu pretiahnuť svaly
By : . Wwithers