Krátky zoznam matracov , ktoré môžu zmierniť bolesti chrbta

Mnoho ľudí si myslí , že majú jeden štýl matraca nad druhým bude zmierniť ich bolesti chrbta . Aj keď to môže ukázať ako pravdivé , je to len toľko , koľko mýtus ako metóda . Nákup pamäte penové matrace môže alebo nemusí byť pre vás nevyhnutné . To isté platí aj pre myšlienku uvedenie dosku pod posteľ alebo spí priamo na doske . Tieto veci môžu pomôcť . Môžu tiež robiť nič , alebo dokonca škodiť s podobnou frekvenciou . Ak ste neustále pozorujem bolesti chrbta počas spánku , existuje niekoľko krokov , ktoré by mali pred ostreľovanie z peňazí na high - tech všeliek matrace , ktoré môže alebo nemusí need.First , skontrolujte matrace úzko . Je to ovisnuté ? Je jar krabice poskytuje správnu podporu ? Je tvar stále konzistentné ? Sú tkaniny udržiavať svoj ​​tvar a pevnosť ? Ak sa ktorýkoľvek z týchto otázok je nie, potom problém nemusí byť typ matraca , ktorý spí na . Problém by mohol byť rovnako jednoduché ako stav matrac . Box na jar a matrace , ktoré veku a stratil svoj ​​tvar môže byť jedným z najhorších vecí na chrbte , keď spí . Niekedy môže byť práve potreba nahradiť posteľ s inou rovnakého typu . Nemusíte nejaký druh zvláštne technology.Before môžete ísť a kúpiť tú novú matrac , mali by ste ísť a navštíviť lekára . Dobrý lekár by mal byť schopný vám pomôcť zistiť , čo je potrebné urobiť o svojej bolesti chrbta ( alebo aspoň vás odkázať na niekoho , kto môže ) . On /ona by mala vedieť, či problém je len váš tep sa stará matraca . Ak potrebujete high - tech design , na pomoc vaše chrbát , môže váš lekár bude schopný vás vo vašom rozhodnutí . Áno , schôdzky lekára môže predražiť . Ale oni nie sú tak drahé ako nákup novej postele a zistil , že je to nepomáha vaše bolesti chrbta v all.Memory FoamIf zistíte , že ste skutočne potrebujete nové matrace , potom máte šťastie , existuje veľa možností , že bude robiť svoju prácu . Pamäťovej peny matrac je asi najlepšie, pokiaľ ide o nájdenie spoľahlivého riešenia pre svoje bolesti . Materiály na matrac reagovať na vaše telo tepla , a obrys okolo tvaru, čo vám dáva perfektnú kombináciu mäkkosti a podpory . Ale mať na pozore . Mnoho pamäťovej peny postele , najmä tie staršie , majú povesť pre výrobu spáč veľmi teplé . Novšie modely prichádzajú na to , že vetrať penu , aby vám v pohode . Môžu stať trochu naviac , ale môže byť tiež stojí za to . Nechcete vyriešiť váš problém prebúdza s bolesťou chrbta , a začnú prebúdzať celú noc , pretože ste príliš horúca . Celkovo možno povedať , pamäťovej peny je veľmi spoľahlivý typ matraca sa vysporiadať s zadnou pain.Air jar TechnologyAnother štýlu matrac , ktorá je ideálna pre prácu s vašou nočnou dobe problémy s chrbtom je nafukovací matrac . Nemocnice silne zamestnávajú nafukovací matrac , aby zabezpečila najčistejšie a najlepší komfort pre pacientov . Nejedná sa o nafukovacie matrace na kempovanie katastrofy príbehy . Oni sú matrace , ktoré používajú základný systém vinuté pružiny , ale nahradiť kovové pružiny s tlakovým vzduchom . Nezačínajte premýšľal o tom , ako ľahko budú k deflácii . Matrace spotrebiteľov vzduchu sa vykonáva pomocou veľa čalúnenie a sú takmer úplne prepichnutie dôkaz . Hlavnou nevýhodou tejto technológie je , že je na spotrebiteľskom trhu relatívne nový , a preto pomerne drahé . Ale nízky vplyv , vysoký komfort pocit vzduchových matracov sú dobre stojí za cost.The Old Board TrickBeyond tie dve možnosti možno tiež uchýliť do starej teórie pomocou dosky spevniť jeho /jej posteľ . On /ona by tiež jar na novú posteľ , ktorá je navrhnutá tak , aby bola veľmi pevná . Ale nedávne spánku štúdie je zistenie , že pevnosť pomáha len s určitými typmi bolesti chrbta . To môže v skutočnosti zvýšiť poškodenia pre iné typy. To je jedna z oblastí , v ktorých lekár konzultácie môžu byť veľmi valuable.Computerized Sleep Diagnostics Poslednou možnosťou je , že môže byť ťažké nájsť . Niektoré predajne nábytku začínajú ponúkať službu , ktorá má položiť na posteľ a používa senzory na určenie , kde sú problémové miesta , kde silné stránky a ako vaše telo obrysy všeobecne . Tieto počítače môžu skutočne odporučiť presný štýl matrace , ktoré bude najlepšie pre spáčov . Ak je bolesť v chrbte sa vás trápi niekoľko rokov to môže byť len čas , aby si šiel von a získať nové matrace . Ale skôr , ako tak urobíte , skontrolujte aktuálne matrace dobre , navštívte lekára a snaží sa prísť na to , čo je najlepšie matrac je pre váš konkrétny problém . To je dobre stojí peniaze , musia míňať na pravom matrac pre vaše chrbát . Ale aj ak sa chystáte pustiť finančne , nechceš strácať peniaze . . Do vášho výskumu a vybrať si múdro
By : Nick Kakolowski