Môže Suterén Home Gym Zvýšte svoju vlastnosť Value

? Domáca posilňovňa Izby sú jedným z najobľúbenejších účelových priestorov v dnešných domácnostiach , najmä ako viac a viac ľudí pracuje z domu , alebo zistia , že ich práca - domáci život neumožňuje veľa času ísť do posilňovne . Mnoho ľudí sa prevod pivníc , ďalšia spálňa a garáže na miesto pre prácu von . Mať priestor nastaviť ako fitness môžete vytvoriť svoj ​​domov atraktívne pre ľudí , ktorí môžu myslieť , ako šetriť peniaze tým , že vykonáva doma . Suterén je skvelé miesto pre domáce posilňovne , pretože je pod obytných priestoroch a hluk dosiek cinkanie a kardio strojmi chrliť nie je tak pravdepodobné , že rušiť ostatných obyvateľov domu . To tiež poskytuje pevnú podlahu ťažkých strojov a zariadení . Konečne , domáce telocvičňa v suteréne môžu podporiť zlepšenie , ktoré sa zapínajú do pivnice do užitočného priestoru pre iné účely ako fitness.Your suteréne by mala byť dostatočne veľká a svetlá výška , aby pre svoje aktivity . Skákanie cez švihadlo môže znamenať , že nízky strop môže zasahovať do vášho tréningu . Príliš malá izba môže nechať pocit stiesnené a klaustrofóbiu . V prípadoch , ako sú tieto , zvážiť , či je možné otvoriť priestor väčší , alebo ak by bolo vhodnejšie iná konštrukcia alebo doplnok k domovu . Než začnete rekonštrukciou , máp , kde bude vaše zariadenie ísť a nejaké doplnky , napríklad chin - up bar , vešiak na uteráky alebo regály , stereo /TV , atď Uistite sa , že budete merať všetko vybavenie , ktoré navrhnúť sťahujú do tohto priestoru tak , aby nechápem nepríjemne prekvapení , keď sa váš nový 3000 dolár bežecký pás nezmestí do priestoru , že sa predpokladalo , že ísť do . Konzultácie s profesionálnym dodávateľom vám pomôže maximalizovať potenciál pivnici je . Pozrite sa na elektrických zásuviek . Ak sa niektorý z vašich zariadení vyžaduje elektrinu pre prevádzku , sú oni sami alebo budú vhodné na to ? Môžete inštalovať zásuvky v prípade , že žiadne nie sú vhodné ? Čo o TV alebo stereo systému , ktorý umožňuje cvičenie jednoduchšie ? Ak chcete sledovať televíziu alebo DVD , zatiaľ čo vy robiť kardio , uistite sa , že si môžete dať ich tam , kde môžete ľahko sledovať na obrazovke . S cieľom maximalizovať užitočnosť a príťažlivosť na nastavenie domácej posilňovne v suteréne , budete musieť urobiť nejaké rekonštrukcie . V suteréne je potrebné podlahy , ktoré môžu odolávať namáhaniu hmotnosti a fyzická aktivita môže umiestniť na ňu . Aj keď by ste mali mať nejakú penou alebo gumovým krytom , ktorý bude chrániť podlahu pred poškriabaním a preliačiny , vaša podlaha bude stále užívať na hmotnosti vášho zariadenia . To by malo byť tiež ľahko čistiť , takže môžete držať váš cvičebný plochy bez nečistôt a zlé smells.Paint vaše steny svetlej farby , ak okná nenechajte sa množstvom svetla . Svetlo žlté alebo biele môže pomôcť . Inštalácia dostatok osvetlenie nie je len kvôli viditeľnosti , ale môže tiež pomôcť vaše cvičenie . Mäkké osvetlenie môže byť jednoduchšie na očiach , a to najmä v miestnosti s malým alebo žiadnym prirodzeným svetlom . Niektorí ľudia zisťujú , že inštalácia vypínače môžu , aby ich cvičenia priestor pružnejšia, pokiaľ by sa to veľa jogy a meditácie . Aby pre domáce posilňovne , aby bolo účinné , primerané vetranie musí byť na svojom mieste . Pokiaľ nie sú žiadne okná v pivnici , alebo okná nie sú dostatočne veľké , aby bol dostatok cirkuláciu vzduchu , ventilátor alebo dve by mali byť inštalované , aby to . Nepoužívajte šetriť na to , ako dobrá cirkulácia vzduchu hrá veľkú úlohu v udržiavaní vzduch čerstvý , prevencia plesní a hnilobe , a pomôže vám vyhnúť sa v miestnosti je cítiť potom . Majte na pamäti , že chladnejšie miestnosti je lepšie , pretože budete ( dúfajme! ) pracovať až pot prostredníctvom cvičenia . Veľké zrkadlo alebo stenu zrkadlových panelov je ďalšou kľúčovou súčasťou domácej posilňovne a môže prispieť ako k správnej cvičenie formy a vnímanej veľkosti miestnosti . Ďalšie príslušenstvo regály na malé kúsky vybavenie a uteráky , oblasti pokryté rohožami alebo penou pre rozcvičku , strečing a /alebo jogu a meditáciu , a malú chladničku pre vody , energetické nápoje a snacks.More a viac majitelia domov sú pri pohľade na osobné cvičenie stroje , činky a iné domáce cvičenie riešenie . Pivnice sú často nevyužité priestory a domácej posilňovne človeka môže znamenať , že suterén získa nejakú užitočnosť ako ďalšiu miestnosť v jeho vlastnej pravý . Ako majiteľ domu , ak ste fitness nadšenec a uvažujete o rozšírení svojej cvičenie príležitostí , vytvára priestor pre domáce posilňovne môže byť prínosom ako pre svoje zdravie a hodnotu vášho domova
By : . Todd Levinson