5 spôsobov , ako, aby vaša spálňa lepšie miesto na spanie

V spálni je často najcennejšie miesto v dome . Koniec koncov , tu je miesto , kde si oddýchnuť svoju myseľ a telo , keď je to najviac potrebné . Tu je miesto , kde môžete chytiť zdriemnutie po náročnom pracovnom dni . Konečne , tu je miesto , kde môžete získať až žiť ďalší deň . S chaotický spálne znamená , že všetky tieto aktivity idú na plné toss.There sú veci , ktoré by ste mohli urobiť , aby vaša spálňa , aby bolo lepšie miesto na spanie * Clear sa všetky nepotrebné položky - . Vaša spálňa môže byť plnené veľa vecí . Niektorí si nájde to nutné , niektorí nie ! Identifikovať všetky nadbytočné položky a Chuck je z vašej spálne . Spálne bez neporiadku je polovica bitky vyhrali pri vytváraní vašej spálne miesto , kde sa v roku , pre spánok * Prach izbu - . Iste by ste sa dostali čas do upratať vašej spálni so všetkými nabitý rozvrh . Ak je tomu tak , teraz je čas . Ak nie teraz , tak kedy ? Zoberte metlu a urobiť malý domáci dekorácie akt . Vyčistiť všetky prachové častice vo vašej spálni . Tým bude zabezpečené , nebudete vdychovaniu prachových častíc , keď spíte * Skontrolujte klimatizáciu - . Bol ste sťažuje na trasúce sa uprostred noci ? Ak je všetko v poriadku , určite ešte prechladol . Namiesto toho , možno vaša klimatizácia hrá Truant . Uistite sa , že máte teplotu vášho klimatizačného zariadení spravovanom , takže by ste mohli spať v pokojnom prostredí * Presuňte televízor a ďalšie zbytočné elektronické položky do obývacej izby - . Veľa ľudí má sklon pozerať sa na televíziu , než sa spať . No, ak naozaj chcete urobiť , sledovať ju v obývacej izbe a vrátiť sa a spať v spálni . Lúče vychádzajúce z Cathode Ray Tube v televízorov sú škodlivé pre vaše telo . Nielen , že budú spôsobovať poruchy v spánku , ale budú tiež hrať za školu so svojím zdravím * Chráňte všetky požívatinami zo spálne - . Ak ste vo zvyku jesť niečo , čo prebúdza v noci , to je čas , môžete znížiť zvyk . To môže brániť svoje spacie návyky vo veľkom štýle . Aby sme vám pomohli zbaviť pokušenia , majú všetky požívatinami v kuchyni a pokojne spať za niekoľko hodín , majú tendenciu to.Having svoju spálňu v ideálnej kondícii naozaj nie je ťažké niečo robiť . Mnoho ľudí , ktorí nerobia to len preto , že je príliš jednoduché pre nich pochopiť . V závode bolo viac jazzy a pútavé , ale nakoniec robiť kompletnú hash svojich spálňach , čo samozrejme nie je žiaduce . . Robiť činnosti , ako je uvedené vyššie naozaj nie je odniesť veľa času vy , a preto by ste mali urobiť , je na vaše najbližšie pohodlie
By : FastSubmitArticles.com