Odpovede na Anger Management otázky boli Bojíte sa opýtať

Keď sa naučíte , ako ovládať svoj ​​hnev , môžete znížiť vaše šance na získanie cievnu mozgovú príhodu alebo srdcový infarkt . Hypertenzia je často vedľajším produktom nekontrolovaného hnevu . Pre zdravý a dlhý život , a pokúsiť sa ovládať svoj ​​hnev . Pozrite sa na tých ľudí , ktorí žijú staré a zdravé , všimnete si , že sú málokedy hnevá . Prečítajte si lekciu od toho . Anger ovplyvňuje prietok krvi v tele , pretože obmedzuje krvné cievy . Vplyv na hnev na systéme tela sa môže prejaviť v hyperventilative tendencií človeka , ktorý dostane zlosť bez kontroly . Budete musieť naučiť silné dýchacie techniky na potlačenie anger.You môže naozaj veriť , že tvoj hnev postihuje ľudí okolo vás , kým ste sa opýtať . Je to naozaj nebude robiť veľa pre vaše sebavedomie , ak vojdete do miestnosti a ľudia behajú preč ako vydesené krysy kvôli svojej tendenciu hnevať stále. Viete , že vaše zdravie je vážne ohrozené , keď sa dostanete zlosť príliš často a bez kontroly ? Neustála hnev zvyšuje vaše šance na získanie srdcový infarkt , mŕtvicu alebo hypertenzia . Anger spôsobiť celý rad ďalších problémov , o dôvod viac pre vás nasmerovať hnev provokujúce riadenie situations.Anger ako pole zrejmé , je stále viac a viac populárne . Spoločnosť je svedkom ďalšie incidenty hnev súvisiace ktoré vyžadujú riešenia pre správu hnev . Ak ste vždy náchylné k hnevať , môžete znížiť problém sa zapísal do tried hnevu konania získať odbornú pomoc pri znižovaní svojej anger.Do viete , že hnev vytvára uzly napätie v tele ? Môžete uvoľniť napätie v záchvate hnevu tým , že nájde pokojné prúdenie , a to vám pomôže jasnejšie zamerať tak , že sa odstráni nutkanie dostať angry.Anger je normálny ľudský cit , ktorý je zvyčajne vzbudil v dôsledku rôznych faktorov . Môžete sa hnevať , ak je váš osobný priestor je zasiahla alebo vaše dobré meno je rozmazaná . Avšak , hnev , ktorý nie je smerovaná , a vyjadril správne môže vyústiť v poškodenie oboch fyzické a emocionálne rozmerov . Tak , to je dôležité , kto hľadajú spôsoby riadenia hnev , ako získať kontrolu nad jeho alebo jej hnev outbursts.A problém , ktorý sa roztrhol v zárodku môže zabrániť odpor nepríjemných následkov . Vždy pozorne sledovať na seba a ľudí okolo seba , aby totožnosť akékoľvek emócie negatívne hnevu , aby ju okamžite riešiť . To je efektívne zvládanie hnevu
By : . JanetJonespapp