Päť chutné raňajky nápady

Prvá vec , ktorú by ste mali urobiť po vstať z postele , je , že by ste mali skontrolovať chladničku . Áno , kto varí na našej chladničke ešte pred kontrolou svoje e - maily . Akonáhle to urobíte , aby sa uistil , že máte niekoľko náležitosti . Ako by ste mali mať mlieko , málo zeleniny , chleba , vajíčka , alebo nejaké mäso . Čokoľvek z nečistej a hydinového mäsa na hovädzie alebo inú červeného mäsa sa do.Once urobiť , potom by ste mali skontrolovať korenie skriňu a potom sa rozhodnúť , na čo si na raňajky . Ale ako zdravie vedomej osoby Odporučil by som aspoň hodiny pracovať skôr , než budete mať vaše raňajky . Akonáhle pečieme z prelomu rýchlo dať na oheň a varíme trochu water.Remember teplej vody je najdôležitejšia vec , ktorá by mala byť k dispozícii , keď budete variť . Nechajte vodu do varu a počas tej doby vziať si sprchu ( byť rýchle ) a potom sme všetko nastavené variť naše breakfast.Breakfast by malo byť jednoduché variť , a to by malo byť veľmi vyrovnaný . A ak váš pas je veľká , potom by ste sa mali vyhnúť tuku , príliš veľa sacharidov , alebo dokonca červené mäso . • Najlepšie raňajkové menu bude mať trochu kukuričné ​​vločky s orechmi a ovocím a trochou sladeného mlieka a potom raz za sebou , že si môžete pridať k nemu klin alebo dva z tuniaka , kurčaťa alebo aj keby vareným vajcom sendviče nasleduje šálka potrubia horúcej kávy alebo mlieka , ktoré sa okolo neho dokonale . • Ak nie ste corn flakes osoba , potom môžete mať nejaké ovos . Misa plná ovsených jedlo pripravené s kondenzovaným mliekom a nasleduje tanier toast a vody sadené vajcia je ďalšia náhrada za nízkym obsahom tuku a veľmi výživné raňajky . Môžete dokonca pridať trochu viac čiernu kávu alebo čaj pre zaokrúhlenie nahor . • Niektoré deti chceli mať čokoládové vločky , milujú ho s mliekom a len , aby boli šťastnejší tým , že ho niekoľko plátkov nízke cukru sušienky . Pre vyváženie stravy varenej zeleniny , ako je baby kukurica , paprika , mrkva a hrášok môže byť restované cez niekoľko kvapiek olivového oleja a ochutené soľou , ochutnávky prášok , a oregano a podávajte s plátkom chleba . Nielen , že to výdatné jedlo , aby sa vaše deti šťastné , pretože vôňa je krásna , je tiež veľmi zdravá náhrada ťažkého kaša , ktorá sa snaží , a vyhnúť sa . • Niektorí ľudia majú radi svoje raňajky byť ťažké . Hovoria , že to by malo byť kráľovský jedlo . Povedal by som , že to musí byť ťažké , ale nie príliš veľa bielkovín a sacharidov . Namiesto toho by mal byť skvele vyvážený . Pre takého človeka by som odporučil , že majú aspoň jablko a potom pokračovať s majáka syrom a vyprážané vajcia s chlebom . • Ale nič neprekoná najlepšie raňajkách na zemi . Zastretým vajcom a dva krajce chleba s pohárom ovocnej šťavy je snáď najlepšie raňajky na svete
By : .
James O Sinclair