Sprievodca si vybrať stoličku pravým Office

Ak pracujete v kancelárii a budete tráviť mnohokrát v hodinách sedí vo svojom kresle , potom by ste mali venovať pozornosť zdravie vášho tela . Nedopustite, aby váš chrbát , ramená , krk , a vaša zadný koniec ochorel kvôli svojej činnosti v kancelárii . Preto by ste mali mať pohodlnú kanceláriu chair.Before ste sa rozhodli pre kúpu kancelárske stoličky by ste mali vyskúšať nové sídlo , takže si môžete nájsť ten správny , aby vyhovoval vašim hmotnosť a rozmery . To je rovnaké , ako keď si vyberiete auto , ktoré má sedadlá, ktoré možno nastaviť tak , že môžete mať širokú perspektívu a ísť pohodlne . S tým to pohodlné kreslo , môžete stráviť veľa času na svoje miesto , bez toho, aby pocit úzkosti o stave vášho body.Based o prieskumu vykonávaného spoločnosťou National Institutes of Health ( NIH ) Divízia bezpečnosti , University of California v oddelení Health Service Berkeley a Cornell University Ľudské faktory a ergonómia Research Group , existuje niekoľko faktorov , týkajúce sa pohodlia a bezpečnosti kancelárskych stoličiek . Nižšie sú uvedené faktory , ktoré by ste mali zvážiť pri výbere kancelárskej chair.1 - Heights.You by mala zvážiť , či môžete šliapať obe nohy rovnomerne na podlahu , zatiaľ čo vy sedieť v tom kresle . Kancelárska stolička má plynový zrušiť kontroly výšky , ktoré umožňujú nastaviť alebo upraviť výšku Vášho sedenie position.2 - Seat.You musí zvoliť pohodlnú kancelársku stoličku pre dlhé časové obdobie . Vyberte si stoličku , ktorá má penový vankúš tak , aby bolo možné znížiť tlak na vaše boky a stehná . Všimnite si , že vzdialenosť medzi dvoma stranami svojho tela s oboma okrajovými stranách stolička by mala byť dostatočne široká pre aspoň jeden palec priestoru . Ak chcete znížiť tlak na zadnej strane stehna , môžete si vybrať typ kontúr sedadiel s názvom " vodopád " . To je výhoda , ak zvolíte kancelárske stoličky s hĺbkou sedadla ovládacích prvkov , pretože si môžete nastaviť predný okraj sedadla s zadnej strane kolena až do vzdialenosti 2-3 inches.3 - Backrest.This je tou pravou voľbou pre výberu kancelárskej stoličky s nastaviteľnou oporou chrbta , ktorá podporuje krivku chrbta , a to najmä ak máte nízky zadnej bedrovej krivky . To je veľmi dôležité , pretože sa používa , aby sa zabránilo tlaku na chrbticu . Tento dobrý človek by mal byť mierne zakrivený sledovať obrys vašej chrbtice . Usporiadať operadlo svojho kresla správne . Môžete stanoviť , spočívajúci na vaše chrbtové svaly , aby sa prispôsobili chrbát a predkloniť , ťahanie stoličku nastaviť operadla forward.4 - Armrests.This je veľmi dobré , ak vaša stolička má lakťová opierka , ktorá je vybavená , ktoré vám pomôžu udržať rovno zápästie pozície pre prácu s počítačom , vyhnúť sa syndrómu karpálneho tunela , rovnako ako zníženie bolesti svalov v krku , ramien a chrbta . Preto vaše sedadlá lakťová opierka , nesmie byť príliš dlhý a príliš vysoko , pretože to môže spôsobiť , že v sede sa stáva nepohodlné again.5 - Zdravie a Safety.You by mali vždy usilovať o kancelársku stoličku , ktorá má odolnú konštrukciu a zložiť skúšku aj certifikované . Pokiaľ si vyberiete kolesový stoličku , musíte zaistiť , že stolička má kolieska , vďaka ktorým sa ľahko pohybuje na podlahe a zabezpečiť stabilitu na piatom mieste za volantom tak , aby sa minimalizovala možnosť stoličky z prevráteniu. Tam je nejaká voľba materiálu kancelárske stoličky čalúnenie , ako je vinyl , koža a tkaniny . Koža je pravdepodobne najlepšou voľbou aj cez kožené krytín nevdychujte tak ľahko , ako handry , ktoré spôsobujú budete cítiť nepríjemne , ak sedíte príliš long.In prírastok do výšky niekoľkých tipy pre výber správnej kancelárskej stoličke pre vás , nezabudnite vstať a pretiahnuť svoje telo po hodinu sedel vo svojom kresle . Vaše telo sa bude cítiť uvoľnene a svieži a vy môžete pokračovať v práci znova
By : . Sabena