Stručná história sauny

Sauny sa stali veľmi bežné dnes . Oni sú teraz jedným z najčastejších vybavenie , ktoré nájdete vo väčšine fitness centier a wellness kúpeľov po celom svete . Cez internet , nájdete stovky rôznych webových stránok , ktoré ponúkajú zľavy na Do - it - yourself výstroja saunou , aby vám možnosť mať jeden priamo v pohodlí svojich vlastných home.The počiatky kultúry sauny , ako ju poznáme dnes možno vysledovať už pred storočiami vo Fínsku a okolitých pobaltských krajinách . Tieto bane boli často používané ako súčasť ich každodenného života . Najskoršie príklady sauny bol veril k boli nič viac než jamy , ktoré boli vykopané v zimných mesiacoch . Krby bol postavený v polovici týchto jám a kamene boli umiestnené na hornej strane ohňa ohriať ju na veľmi vysoké teploty . Fínskej ľudia by potom uhasiť je s vodou , vyrábajúce paru pre teploty v týchto boxoch sa stal natoľko horúci , že je to pohodlné pre nich , aby sa z ich oblečenia . S nástupom priemyselnej revolúcie , bol vylepšený na začiatku druhy sáun používaných . Otvorené kozuby boli nahradené kovovými kachle , ktoré sú vybavené komíny , ktoré pomôžu udržať teplotu v saune medzi 70 a 80 stupňami Celzia ( cca 160-180 stupňov Celzia ) . Spolu s proutkaření vody , sauna kúpajúcich sa tiež začal včleniť rôzne druhy vetvičiek , lístia a bylín , ktoré sa domnievajú , že by mohli stimulovať kožné bunky a póry rovnako ako poskytovať početné zdravotné benefits.The sauny dneška si určite príde ďaleko od primitívne vykopali jamy používané storočí skôr . Spolu s tradičnými pary a dymu sauny , existuje celý rad rôznych druhov sáun sa používajú v zdravotníckych klubov a kúpeľov po celom svete , najviac populárne bytia sa ďaleko infrasauny , ktorý využíva svetelnú energiu namiesto dymu alebo pary , aby rovnaké zdravotné prínosy
By : . AndrewScherer