Majte zdravé srdce s banánom Walnut Waffle recept

Banana Walnut Waffle RecipeThis je recept na belgické vafle , že je naozaj sladká , luxusné a orechová zmes . Hlboké vrecká belgické vafle skvelé domovy pre čerstvé banány kotlety . Môžete tiež kombinovať s banánmi a orechmi priamo do cesta . Týmto spôsobom budete mať plnú chuť nepokoje v každým sústom . Ak chcete zvýšiť množstvo draslíka v tom , čo jete , tento banán orech vafle vzorec je vynikajúcou voľbou jednoducho každé ráno náročné banán . Banán spolu s orechovou combo je vlastne spôsob , ako mať radosť z ovocia a orechov , ktoré sú plnené s obsahom vlákniny a antioxidantov , okrem mnohých ďalších výživných látok . To všetko sú potrebné pre zdravé srdce . Budete navyše získať dobrú zásobu horčíka , vitamínu E a vitamínov skupiny B. Vlašské orechy sú plné omega - 3 mastných kyselín . To je dobrý tuk , ktorý je preukázateľne nižšia cholesterol.This recept vyžaduje : 1 šálka taví butter1 šálka nasekanej walnuts2 /3 šálky hnedého sugar1 lyžičky . vanilka extract3 eggs1 /2 lyžičky . salt2 lyžičky . pečenie powder1 banda čerstvých banánov pre topping2 lyžičky . biela sugar1 1 /3 šálky všestranný flour3 lyžičky . pečenie soda1 /3 šálky butter1 1 /3 šálky mlieka 1. Začať prechádzanie suché materiály vo veľkom miešanie bowl.2 . Zahrnúť do , je jemne nakrájané orechy a nechajte ho sedieť , kým si pripravíte ďalšiu ingredients.3 . S šľahacia metla ste zlúčiť všetky mokré prvkov . Toto je usporiadaná v inom pan.4 . Postupne pridajte mokrej do suchej pomocou ručného mixéra alebo môžete použiť drevenú lyžicu . Cesto bude mať hromady vnútri , pretože z orechov . Práve teraz nastavený na pokračovať . 5. Vaflí musia byť pripravení pre vás teraz . Jednoducho naberačka časť na grile , zavrieť a nechať bake.This špecifické Samozrejme je najlepšie s vyhrievaným sirupu a pokrytý práškovým cukrom . Dajte štíhle plátky banánu na ne trochu o cukre a naozaj pripravení na večeru . S rôznymi vaflovače na trhu dnes môžete mať čerstvé , chutné a výživné Oblátky kedykoľvek budete chcieť . Môžete použiť aj na vafle recept vyššie , po škole desiatu . Pečieme vafle s ovocím v nich , ako dobre a to je pekný prst lahôdku . By mohla byť vzorec zmeniť v niekoľkých stratégií formovať rad sladkostí taky . . Časť mrazené zaobchádza , niekoľko banánových plátkov a pohár sirupu a máte nádherný lahôdku
By : Daphne Stephen