Dôvod , prečo Chrápanie môže mať zlý vplyv na vás a váš manžel

V prípade , že budete chrápať , keď spíte , ste vlastne zbavenie sa z jemného , pokojný spánok . Okrem toho môže váš milenec bude tiež nedostatok spánku , pretože oni sú stále nahor od chrápania . Nedostatok spánku človek bude pravdepodobne menej ostražitý a určite bude mať zmenšil úrovne výkonnosti . Pocit ospalosti po celý deň bude znížiť svoju pamäť a vaše myslenie môže byť pomalší . Pre partnerov , nedostatok spánku pomerne často vyústi v problémy vo vzťahoch , pretože úzkosti , zlej nálady , rovnako ako nálada swings.A osoba , ktorá je nedostatok spánku v pravidelných intervaloch môže viesť k pracovný úraz , pretože človek nie je úplne upozornenie na práce . Nedostatok spánku vodiči sú rozhodne viac výstredné , netrpezlivý , a popudlivý pri jazde . Štatistiky ukazujú , že nedostatok spánku vodiči sú viac naklonené , aby sa do dopravnej nehody . Nižšie sú uvedené možné následky spôsobené dlhodobým nedostatkom spánku kvôli chrápaniu , zvýšenie vysoký krvný tlak , možnosť srdcového zlyhania, prírastok hmotnosti , depresia , duševné poruchy , zranenia z nehody , a zníženie kvality života v general.Research ukázala , že ľudia , ktorí chrápu môže byť náchylnejší k smrteľné ochorenie , infarkty , rovnako ako mŕtvica . Chrápanie vedie k zníženiu prietoku kyslíka tak , aby telo a mozog je zbavený kyslíka . Diabetes 2. typu je zvyčajne spojená s chrápaním . Výskum ukázal , že ľudia , ktorí chrápu sú zvyčajne viac náchylné k tomuto typu cukrovky v porovnaní s non chrápajúcich . Výskum ukazuje , že ľudia s kolesa a kratšej dĺžke hlavy by mohlo byť viac náchylní k chrápanie po osobe , ktorá má dlhší a tenší šírku hlavy . Dlhší tenší hlavy majú dlhšiu kapacitu krku preto bude možnosť chrápanie less.For mnohých chrápajúcich , chirurgia nie je vybratá možnosť , ak samozrejme , že je to dôležité alebo odporúčané lekárom . Ďalšou metódou je použitie anti - chrápanie krku sprej pred spaním . Klinické štúdie demonštrovať , že v krku , rovnako ako nosné spreje sa najlepšie zastaviť chrápanie v prípade využitia na pravidelných basis.People , ktorí sú obézni , sú viac náchylní k chrápania . Zoštíhlenie a pravidelne cvičenie bolo preukázané , že zníženie chrápania . V prípade , že ste fajčiť alebo piť alkohol pravidelne , budete veľmi pravdepodobne chrápanie . Niekoľko sedatíva by mohlo tiež spôsobiť chrápanie ako vedľajší efekt . Spolu s nespočetnými proti chrápaniu zariadenia na trhu , mohlo by to byť veľmi mätúce , rozhodovanie o tom , ktorý výrobok kúpiť . Avšak , s dostupných informácií a odporúčaní , je to len otázka času , nájsť vhodnú nápravu a metódy k ukončeniu problému chrápania
By : . Noreen Andrades