Jar je pravdepodobne najlepšie obdobie , pretože všetko sa vracia je život , deň sa predlžuje , teploty idú hore - skutočný raj . Bohužiaľ existuje veľa daždivé dni , ktoré môže spôsobiť stmavnutie náladu . V týchto dňoch si nemôžete ísť von na prechádzky a môžete ľahko prepadajú depresiám . Poznám ten pocit , keď nechcete robiť nič , než ležal v posteli celý deň . To je asi to najhoršie chybu môžete urobiť , pretože potom, čo depresia prichádza únava jarnej a boja je hard.If ste prilepené doma lepšie využiť čas robiť niečo , čo sa vám páči , alebo niečo užitočného , ako čistenie . Ale to je posledná možnosť , najprv sa pozrieme cez niektoré ďalšie príjemné činnosti , ako je sledovanie romantický film , prečítajte si knihu ste toľko chceli atď Spomeňte si , ako ste nikdy mať čas urobiť niečo pre seba , si príliš zaneprázdnený s prácou , deti , varenie a upratovanie - teraz je čas urobiť niečo pre seba , vziať si dlhú kúpeľ napríklad hýčkať málo alebo lot.Some metódy , ktoré práce Každý TimeHere je to , čo mám robiť , aby som v boji proti depresii a únava , môžete to skúsiť tiež , a uvidíme , či to funguje . Začneme sa prebúdza - keď vidíte mraky a dážď prvá vec , ktorá prechádza vaša myseľ je nebudem vstávať dnes . To je spôsobené tým , relaxačné zvuk dažďa dopadajúceho na streche , keď je preukázané , že tento zvuk je spadnete spánok . Ak chcete dohnať spánok bez obáv vypnúť telefón a robiť to , ale majte na pamäti , môže to skončiť viac unavený , ako keď ste sa dostali up.Unfortunately takto riskujete spať celý deň a verte mi keď poviem , keď yo prebudení sa budete cítiť hrozne . Takže navrhujem druhú možnosť , vstať a ísť , aby si šálku horúcej čokolády , ležal na gauči a sledovať pekný film . Ja osobne radšej čítať knihu , skôr než sa pozerať na televíziu , ale je to naozaj vaša voľba . Okolo non budete mať hlad a preto odporúčam si niečo uvariť . Nemusí to byť príliš fantázie alebo zložité jednoducho niečo , čo sa vám páči veľmi much.I rád , aby sa vajcia a slaninu s niektorými paradajky , uhorky , prípitok a grapefruitovej šťavy . To nie je veľký problém , ale vždy môžete robiť to zvláštne , že si drahé porcelánové riady a krištáľové poháre ušetríte pri zvláštnych príležitostiach . Umiestnite biely kryt na stôl , zapáliť pár sviečok , zahrať si obľúbenú hudbu a užite si obed . Existuje mnoho spôsobov , ako môžete hýčkať a trochu si nemyslím , že si to nezaslúži , pretože vy , verte me.Unfortunately nemôžete sedieť a užívať celý deň , pretože tam je veľa domácich prác , ktorý vás čaká . Dovoľte mi , aby som vám tajomstvo , niekedy som naozaj nechcem robiť žiadne domáce práce namiesto toho som radšej trvať dlhú kúpeľ , všetko iné čistenie formulár a upratovanie . V týchto prípadoch som sa spoľahnúť na moje obľúbené upratovaciu firmu
By : . George Witgenstein