Ako poraziť vianočný stres

Vianoce je čas sa radovať s priateľmi , tráviť čas s rodinou , a oddýchnuť si od každodenného života - tak napriek tomu , že sa stal jedným z najviac stresujúcich obdobiach roka . Vráťte sa do vianočnej nálady s týmito jednoduchými tipy pre správu dovolenku stress.Budget múdro : najväčšie stres Vianoc je pre väčšinu z nás , finančné . Ak dlhy Vianoc mor vám zvyšok roka , je čas , aby sa tvrdý pohľad na vianočné oslavu . Rozhodnite sa , čo je dôležité o týchto zvláštnych dní - a čo nie - a rozpočtu v súlade . Najväčšie náklady pre väčšinu ľudí je vianočné darčeky . Darčeky stala hádka a stres pri nákupe pre veľké skupiny , a to najmä , keď sa snažia prísť s tohtoročnej sezóny musí mať techno - hračky . Znížiť náklady na dary vo vašej skupine nastavením pravidiel , ako len rozdával darčeky deťom , ktoré majú každý človek kúpiť za jedného iný , alebo nastaviť limit na náklady . Nastavenie rozpočet pred dňom je ďalší dobrý spôsob , ako zabezpečiť finančné starosti sa nezapne vás do Grinch . Ako skoro ako je to možné , zacvičiť si svoje očakávané vianočné náklady ( dary , potravinové poukážky , špeciálne udalosti , dokonca aj medzimestské telefónne poplatky ) . Spočítajte si disponibilný príjem medzi podnikom a 25.prosince a venovať určitú čiastku každý týždeň na vianočné fondu . Dokonca aj malé sumy vyčlenenej budú sčítavať veľký v čase vianočné valí okolo . Ak tento fond nebude stačiť na pokrytie nákladov na Vianoce , môže to byť čas prehodnotiť , koľko trávite . Urobiť niečo dobré : Výskum ukázal , že keď sa chcete cítiť dobre , mali by ste urobiť niečo dobré . Pomôcť menej šťastným - dobrovoľník v kuchyni polievku , alebo dať na charitu - a budete sa cítiť viac v - ladiť s duchom Vianoc . To je skvelá aktivita robiť s deťmi . Či je to rodinná záležitosť : Most Vianočné oslavy sú rodina a priatelia habadej , tak prečo to je , že väčšina z varenia a upratovanie sa vykonáva jednou osobou ? Tým , delegovanie úloh na začiatku , budete zabezpečiť , aby nikto nezostal reptania za nespravodlivého zaťaženia . Získať deti spojené s malými zodpovednosťou ich vlastné - robiť plnku alebo nastavenie tabuľky - a oni to cítia ako dôležitú súčasť sviatku . Get Away ! Ak si nie ste uviazol doma , tak prečo neskúsiť veselé Vianoce v zahraničí ? Slnečné ctitelia môžu cestovať do Austrálie na vianočné grilovanie na Bondi Beach ( Bronte Beach je miesto , kde miestni obyvatelia ísť ) , ale tých, ktorí hľadajú pre zimné ríši divov by mal zvážiť kanadských Rockies . Stráviť dni pes sánkovanie , jazda na saniach , a korčuľovanie v zasnežených horských mestách osvetlených blikajúce hviezdy . Zvlášť pamätné sú čerstvé stopy Rocky Mountaineer Vianočný vlak prázdnin kombinujúci krásny vlaky , najlepšie zimné aktivity , a ubytovanie , luxusného , ako sa ti to páči . Relax s týmito návrhmi pre bez stresu Vianoce a aby tento sviatok na pamäti
By : . Robin Rowley