1 ) Mať na dovolenku , ktorú chcete . Rozhodnite sa , že to bude Vďakyvzdania na pamäti , a robiť plány . Možno , že to znamená robiť Deň vďakyvzdania trochu inak . Možno budete chcieť stráviť s niekým novým , pozvať rodinu a priateľov do svojho domu , aby rezervácia v príjemnej reštaurácii , alebo tráviť čas ako rodina slúžiaci večeru v útulku pre bezdomovcov . Bez ohľadu na to , kde budete tráviť vďakyvzdania , nezabudnite , že môžete vytvárať krásu a priniesť zmysel pre ľubovoľné nastavenie . Je to na vás , create.2 ) , aby aspoň jeden zmysluplný pripojenia . Nemusíte sa premení vašu dovolenku hore nohami , aby to cítiť zvláštne , ale jeden veľký rozhovor môže ísť dlhú cestu . Vyberte si niekoho , kto sa pripojiť hlbšie sa , spýtajte sa ich viac o sebe , aké výzvy s ktorými sa stretávajú , aké sú ich sny . Alebo zdieľať sa vo väčšej miere s niekým , koho know.3 ) Vytvorte novú tradíciu . Mnohokrát sme si , že Cestuj tradície sú vytesané do kameňa , ale jeden z veľkých vecí , o tradície je , že môžete spustiť nový kedykoľvek . Možno začnete tradíciu ísť na prechádzku po veľkom jedle , hrať futbal dotyku mimo , alebo majú všetci hovoria niečo , čo oni sú vďační . Vytvorenie novej tradície môže byť zábavné a môže priniesť nový pohľad na svoje rutiny . A nemusíte to robiť sami , požiadajte hostí, alebo rodiny pre ich ideas.4 ) Shift váš pohľad na vďakyvzdania prípravkov . Ak sa nebudeme pozerať na seba , to môže byť jednoduché cítiť nahnevaný o našich veľkých prázdninových prípravkov . Urobte výber , ktorý nebudete obetí z dovolenky a uvidíte , čo sa stane . Spomeňte si na ľudí , ktorí sa pripravujú pre - premýšľať o tom , čo si ceníte o nich . V rovnakej dobe , uvidíme, či môžete nájsť spôsoby, ako svoje úlohy baviť o viac rýchlo točiť , inak , alebo ich zdieľanie s ostatnými , ktorí by za normálnych okolností help.5 ) dostať do kontaktu so svojimi skutočnými hladu . Nie je to náhoda , Deň vďakyvzdania je sviatok spájame s prejedaním . Je to preto , že sme hladní - pre pripojenie a intimity . Je smutné , že sme sa všetci príliš často vyplniť na jedlo skôr než hľadaním osobné spojenie sa skutočne túžime . Na konci je to vaša voľba hľadať živosť a intimacy.DR . JUDITH WRIGHT , www.judithwright.com , je životný štýl odborník , pedagóg , tréner , inšpiratívne rečník , best - selling autor a firemné konzultant . Autor The One rozhodnutí a riešení , Soft závislosť , Judith bol nazývaný jedným z " Ultimate expertov amerických " ženských časopisu World . Judith demystifikuje , čo to znamená viesť skvelý život vo všetkých oblastiach , kariérny spokojnosť a úspech , zmysluplné vzťahy , prosperujúce rodinný život , kariéru plnenie , a ďalšie . Médiá obľúbené , Judith sa objavila na viac ako 450 rozhlasových staníc a 70 televíznych relácií . . Judith čo - založil Wright Leadership Institute v Chicagu - najmodernejšie koučovanie a školení ústavu a Wright ústav pre realizáciu ľudského potenciálu ( predtým Wright Graduate Institute ) , ktorá ponúka magisterské a doktorandské tituly v ľudskom rozvoji
podľa : Barb Burgess