Ako sa vyrovnať s Holiday Blues

Pre mnoho ľudí v zime je ďaleko menej času mieru a dobrej vôle a oveľa viac času, keď sa museli obťažovať s hektické vianočné nákupy , preplnených obchodov , búrky , šedé nebo , a niekedy aj zvýšenú zmysle osamelosť všetko môže značne zvýšiť napätie a možnosť illness.Winter , napríklad, je tradične spojená s prechladnutím . Avšak na rozdiel od toho , čo naše matky môžu nám povedal , lekári teraz vieme , že expozícia voči vetru a nízkych teplôt neprinesie na prechladnutie . Ani vôľa nesprávne stravovacie návyky alebo zlé hygienické praxe . V skutočnosti , v prísnych lekárskych pojmov , nie sú tam žiadne známe predisponujúce faktory pre spoločné cold.The Najnovšie lekársky výskum pokračuje na podporu pôvodnej objavov medzinárodne uznávaného autora L. Rona Hubbarda . Ako je podrobne uvedené v jeho trvalých 20 miliónov , kopírovanie bestselleru Dianetika : Moderná veda o duševnom zdraví , " prechladnutia bolo zistené , že je psychosomatické . " Kým tam je komplexný rozbor vzťahov medzi duševný stav a zdravie obsiahnuté v Dianetika ( a preto je vynikajúca kniha , aby na sviatok nákupné zoznamy ) pre ľudí všetkých vekových kategórií , ktorým sa jednoducho znížiť dovolenku stres sa môže vyplatiť v šťastnejší a zdravší winter.L . Ron Hubbard zistil , že najjednoduchší spôsob , ako dočasne zlepšiť mentálne tón človeka bol často jednoduchá zmena prostredia . " Vzhľadom na faktory z životného prostredia ... alebo s ( ho ) z prostredia , v ktorom on je nešťastný alebo neúčinné môže priniesť niektoré prekvapivo rýchlymi spätne , " napísal . Zatiaľ čo len hit a minúť duševné " pick -me- up " , z dôvodov dianetických čitateľovi dobre rozumieť , to môže ešte niekedy pracovať magic.If sa ocitnete pod zvýšeným tlakom alebo trpí záchvatmi prázdninových blues , dostať nejaké miesto , ktoré don ' t zvyčajne ísť . Stráviť nejaký čas robiť niečo nové . Alebo snáď splniť niektoré nové people.Winter má byť šťastné obdobie . Vyzbrojení trochu tej pozitívny postoj k životu , ku ktorej Dianetika smeruje , nie je žiadny dôvod , prázdniny , nemôže byť osobitný čas si môžete vychutnať s rodinou a priateľmi
By : . Louis Steiner