3 tlačidlá na Prázdnin , ktorí sa cítia Právo

S Chanuka balil a na Vianoce /Silvester je sviatok naberá paru , je čas na nejakú rovno hovoriť o tom , ako to urobiť sezónu dobre . Je bežné , že v tomto ročnom období sa diviť , ako sa to dá urobiť tak , že sa cíti v poriadku ? Existuje tak veľa rozhodnutí , aby sa - ako mám urobiť im tak sa cítia dobre a zmysel ? Čo mám robiť , keď chcem odísť z dovolenky šialenstvo bez zaškrtnutím tie milujem ? Ako môžem byť prítomný v prázdninách aj tvárou v tvár strate ? Kým nie je tam žiadna jediná správna odpoveď pre každého , je vždy múdre odpoveď pre vás v danom okamihu . Viem , že pre mňa osobne , v tejto sezóne je najťažšie , čo som kedy mal k navigácii predtým . Všetky tie typické prázdninové napätia - Čo mám kúpiť tak - a - tak ? Ako môžem získať moje 42 tuctov cukroví pečené pred pondelkom ? Prečo je tam vždy jeden zatratený svetlo von na daný prameň svetla , a to len ukazuje sa , akonáhle je už na strome /strešné /kry ? - Vyzerať ako prechádzka ružovým sadom v porovnaní s dochádza k tomuto prvej sezóne so stratou mojej mamy . Vďaka , že povedal , v tejto sezóne prináša svetlo do temnoty fyzicky ( sviatok svetiel , krásny svietnik , atď ) a duchovne ( skrytý význam toľkých tradíciami , bez ohľadu na náboženské vyznanie alebo dogmy ) , a tak to môže byť pre nás pre všetkých, a to aj len na chvíľu , keď sme ochotní byť prítomný s nami a našich skúseností . To je moja nádej , že tieto 3 tlačidlá vás bude podporovať pri vytváraní múdre rozhodnutia v tejto sezóne , a umožní vám cítiť lásku a vďačnosť , ktorá je vám k dispozícii bez ohľadu na to , circumstance.Give Yourself PermissionIn sezóne naplnené s toľkými očakávaniami skutočných aj vnímaných , dať si povolenie mať svoje vlastné skúsenosti a robiť svoje vlastné voľby . Žiadne životy budú stratené , ak odmietnete pozvánku , osekať na výdavky , nekupujte perfektný darček ( aj keď vaše deti vám povedať , že zomrú ! ) , Dopriať niečo dekadentné pre seba , alebo stačí si vybrať na vytvorenie tohto dovolenku takým spôsobom , že sa cíti priamo k vám . Mnohí z nás si žili dobre , upravené život aj bez kapusta Patch Dolls ( gigantický knock - down - drag - ne - out nákupné vojny jeden sezóne v 80. rokoch ) . Tak , aby tlak očakávania vypnite a nechajte sa riadiť tým , čo považuje za správne pre vás a ponúka najvyššiu good.Consciously ChooseThe tempo nášho každodenného života , je normálne na hyper - rýchlosti . Keď prázdniny hit rýchlosť warp dostane vziať do zárezu ďalšie. Snažíme sa pridávať nadmerné množstvo vecí , ktoré sa na vrchole už ťaživej zoznamu . Recept na vyčerpanie , rozstrapkané nervy , a svojhlavý rozhodovanie . Veľa dôležitých rozhodnutí získať z tejto ročnej dobe osobne aj profesionálne. Pre mnohé činnosti ( podnikateľskej a firemné podobne ) , je koniec roka zabaliť a budúci rok plánovanie času . To sa stáva radikálna zmes strategickej a taktickej . Osobne je čas premýšľať o uplynulom roku a nastaviť silné zámery pre rok 2011 . To môže byť čas bezvedomí výdavkov a overindulging , že výsledky v oblasti finančných a fyzických kocoviny prísť v januári . Nemusí to byť takto . Pozývam vás vytvoriť nejaký priestor vo svojej mysli a svoj ​​deň , takže si môžete urobiť vedomé rozhodnutie . Beh každý výber pomocou nasledujúceho testu : • Je to niečo , čo naozaj chcem robiť , byť , mať , alebo dať • Je to voľba zarovnaný s tým , čo hovorím , naozaj chcem , alebo je to len vyplnenie času /ma rozptyľuje • Will I ? pocit , ako dobré o tejto voľbe v jednom dni , týždeň , jeden mesiac a jeden rok od teraz ako ja v tejto chvíli ? Doslova zastavenie a ladenie sa zmení celý váš experience.Take Čas BEWe've už založená ste zaneprázdnení . To je dôvod , prečo je ešte dôležitejšie , aby ste jednoducho vziať čas na BE . Tým mám na mysli , aby si jednoducho byť s tým , čo sa cítite . Ak sa tento sviatok vyvolá väčší smútok , bolesť , ľútosť , smútok , alebo nejaký iný menej než radostný pocit pre vás , nechajte ju cítiť a nechať to byť v poriadku . Na tom nie je nič s tebou - tie , s úsmevom , vždy šťastný , všetko dokonalé tváre , ktoré vidíte na dovolenku televíznej reklamy nie sú reálne . Keď zistíte , chvíle radosti , lásky a vďačnosti v tejto sezóne , aby si naozaj pocit , že rovnako . To môže byť ťažké , aby v dobrej veci , ešte ťažšie , ak ste sa stretli ťažké časy . Vedzte , že to je v poriadku pre vás mať celý rad a vyjadrenie pocitov a že všetci si zaslúžia vašu prítomnosť a rešpekt k ich súčasťou vašej skúsenosti . Buďte k sebe láskaví a dobrej praxe starostlivosti o vlastnú osobu , takže si môžete byť prítomní, pre seba a tie , ktoré milujú . To znamená , že sa vaše telo v pohybe ( cvičenie ) , dostať von , dobre spať , dobre jesť ( umiernenosť , nie všetko alebo nič ) , Program po - dobe do svojich dní , a majú tendenciu vašich spirit.The sviatky sú len ďalšie skúseností života a príležitosť k praxi je plne nažive a vytváranie svoje skúsenosti . Veľa požehnania na vás a tie , ktoré milujú
podľa : Paula Gregorowicz