Zabrániť Alzheimerovej :: Play Scrabble

Hra Scrabble alebo iné " myslenie " doskové hry sa ukazuje modernej lekárskej vedy má mnoho zdravotných výhod . Bez ohľadu na váš vek , majú " mozog športy " , ako Scrabble , bolo preukázané , že je prínosom obzvlášť pre mnoho aspektov ľudského duševného health.At Najjednoduchšie a najzrejmejšie koniec spektra , sociálne aspekty Scrabble a iné doskové hry sú byť preventívne , alebo dokonca liečbu osamelosť , depresie a sociálnej phobia.At druhý koniec spektra , štúdie z University of Southern California a zverejnené v rešpektovanou " vestníku gerontológia : Psychologické vedy " ukazuje , že duševne stimulujúce rekreačné činnosti v ranej a strednej dospelosti je silne spojené s nižším rizikom Alzheimerovej choroby v neskoršom life.A podobné štúdie National Institutes of Národného inštitútu zdravia na starnutie v roku 2002 , študoval 700 demencie bez ľudí vo veku 65 rokov a staršie po dobu 4,5 roka . To porovnanie úrovne aktívnych kognitívnych aktivít pravidelne vykonávaných účastníkov štúdie , ako napríklad kartové hry , dáma , krížoviek , čítanie kníh a návšteve múzeí . NIH dosiahol k záveru , že tie s najvyššou úrovňou poznávacích činností v ich životnom štýle mali o 47 % znížené riziko budúceho Alzheimerovej choroby než tí , ktorí mali najmenej úrovne kognitívnych aktivít v lifestyles.A 2008 štúdie z University of NSW zverejnenej v preslávenom časopise " Public Library of Science " dodáva , že okrem Alzheimerovej choroby , nástup ďalších degeneratívnych ochorení mozgu , ako je Huntingtonova choroba a Parkinsonova choroba môže byť tiež odložené alebo zabrániť s týmito formami mentálnej aktivity . Zistilo sa , že oblasť mozgu známa ako hippocampus , známy zmenšiť s vekom a to najmä s týmito tromi degeneratívne ochorenie mozgu , má iba polovičnú rýchlosť zmršťovanie u ľudí , ktoré sa zaoberajú aktívnych duševných úloh , ako u tých s nízkou úrovňou mentálneho stimulation.The dôkazy naznačujú " use it or lose to " základ ľudskej kognitívne health.If je pre prevenciu neskoro , výskum z University of Pittsburgh Medical Center , ktorá bola uverejnená v časopise " Journal of Neurology , neurochirurgie a psychiatrie " má stále niektoré povzbudivé správy . Tie preukázali , že počítačové a internetové báze duševne stimulujúce činnosť , napríklad hry môžu hrať užitočnú úlohu po boku lieky na zlepšenie kognitívnych funkcií u pacientov s Alzheimerovou chorobou . To je ďalšie plus pre Scrabble , rôzne verzie internet , z ktorých sa pestuje hru do jedného z najpopulárnejších on - line today.Irrespective Alzheimerovej choroby alebo iné formy demencie , kognitívne pokles je veľmi časté javy , ako sme vopred v rokoch . Lekársky výskum nás učí jasne , že udržať niečí mozog aktívny s puzzle , hry , štúdie a podobné prostriedky sú efektívny spôsob spomalenia rýchlosti súvisiace s vekom úbytku kognitívnych funkcií . Okrem toho , predtým v živote človek začne pravidelne zúčastňuje týchto aktívnych mozgových hry a prenasledovanie , tým dlhšie trvá , než akékoľvek úbytku kognitívnych funkcií aj begins.The lekcie je jasné . Zahrajte si Scrabble a ďalšie pravidelne mozog hry zvýšiť a udržať svoje celkové duševné zdravie po celý život , a zabrániť Alzheimerovej choroby alebo iné formy vekom súvisiace úbytku kognitívnych funkcií vo svojom neskoršom živote
By : . Trevor A. Johnson < br >