Vybavte svoje ruky s Antique palicu

Vychádzkové palice vám určite pomôže v mnohých smeroch : pomôcť môžete držať ďalej od pádu , ako keď máte problémy s váhou , rovnako ako na povrchy , kde môže spadať ľahko . Tiež, keď dôvody idete na drsné a nerovné , rovnako ako v prípade , majú problémy v ohybe , môže vaše palicu pomôže posunúť objekty v ceste von z way.Walking palice sú tiež dobrý spoločník , ak ste na vysoké riziko pádu . Z tohto dôvodu už môžeme potvrdiť , že palice sú skutočne univerzálne , a nie sú len pre predstavu o vyzdvihnutie . A čo viac , oni sú tiež vynikajúci pri poskytovaní podpory pre vaše telo . Ako v skutočnosti , môže to mať stres z vašich chrbta , kolien , bedier a členkov . To tiež poskytuje mimoriadnu stabilitu a pracuje sa svaly hornej časti tela , keď sa výlet . Avšak , tu sú niektoré kroky , o tom , ako používať palicu , ako by to malo byť : Ak chcete začať s , musíte postaviť na rovnú plochu a nechajte svoje ruky hojdačka na vašej strane . Za to , že prinesie jednu ruku hore , ohnutím v lakti , aby mali 90 stupňov ohybu ramena . Váš predlaktia bude jedna a tá istá na floor.The palica je strašne krátky , keď je poloha ruky klesá . Ale pokiaľ to ide hore , palica je s najväčšou pravdepodobnosťou príliš long.Twist rýchloupínacie úlovok na hriadeli vychádzkové palice upraviť dĺžku palíc . Otočte ho na pravej strane , aby to tesnejší a doľava , aby sa uvoľnil ju . Vo chvíli , kedy sa dostal na palicu v správnej výške , utiahnite je securely.Grab palicu plachtením ruku cez zápästie a potom držať rukoväť stick.Put špičkou palice smerom k vám striedavo , ako budete chodiť . A ako si vziať každý krok , hojdačka tyč v prednej časti , umiestnenie špičku dole bezpečne . Uistite sa , že udržať normálnu pohyblivosť paží . Avšak , možno budete chcieť umiestniť obe palice pred vami na hrubé záplaty tak , aby poskytla stabilný povrch na klzkom povrchu alebo strmých podmienok
By : . Billy Yanko