Dont jesť sedmokrásky - Jedzte púpav Miesto

Tento rok priniesol rekordnú úrodu púpavy . Nemyslite si , že o spôsoboch, ako je odstránenie - používať ! Nie je žiadna časť rastliny Púpava , že nemôžete jesť . To má mnoho liečivých hodnoty too.Dandelion Listy môžu byť použité v šalátov namiesto šalátu . Majú mierne horkastú chuť a môže byť získaná chuť , ale zdravie dáva výhody prevažujú nad horkú chuť . Vyberte si mladé listy k zníženiu o bitterness.The listy sú prírodné diuretikum , ktoré nie je vyprázdnenie dôležité minerály zo systému rovnako ako mnoho predpísané farmaceutické diuretiká robiť . Púpavy sú bohaté na minerálne soli - železa , mangánu , kremíka , horčíka , sodíka , draslíka , zinku , medi a fosforu . nahradí všetky minerály stratené prostredníctvom zvýšenej močenie . Môžete si tiež urobiť čaj s nasekaným leavesTo , aby sa čaj z listov púpavy , zalejeme vriacou vodou cez dve čajové lyžičky sušených listov púpavy ( alebo štyri čajové lyžičky čerstvo nasekanej ) a strmé po dobu desiatich minút . Strain , a piť tri až štyri šálky denne podľa potreby . Kým Púpava listový čaj je veľmi bezpečný , je to vždy dobré zvýšiť príjem draslíka - bohaté potraviny , ako sú jablká , banány , mrkva , pomaranče , zemiaky a pri použití diuretic.As všeobecné tonikum a stimuluje trávenie , 3 - 5 g sušeného koreňa , 5 - 10mililitrů koreňového tinktúry , alebo 20 až 30 kvapiek extraktu tekutiny môže byť použitá trikrát denne . Niektorí bylinkári odporúčajú tinktúru na báze alkoholu alebo výpis tekutín , pretože horčiny sú viac rozpustné vo alcohol.Dandelion listy a korene boli používané po stáročia na liečbu pečene , žlčníka , obličiek , a spoločné problémy . V niektorých krajinách , púpavy je považovaný za čistič krvi a používa sa na ochorenia , ako sú ekzémy a rakovina . Púpava sa tiež používa na liečbu zlé trávenie , zadržiavanie vody , a ochorenia pečene , ako je hepatitisDandelion list je jedným z najbohatších prírodných zdrojov beta - karoténu , a obsahuje viac železa a vápnika ako spinach.The kvety sú taky dobrý . Vytiahnite lístky vypnúť a použiť na dekoráciu šalát . ! V skutočnosti neexistuje žiadna časť tejto nádhernej rastliny , ktoré nemôžete jesť
By : Janet Atkinson