Zdravé vlastnosti ibišteka

Svetová zdravotnícka organizácia definuje hypertenzie ako krvný tlak vyšší ako 140 /90 . Bežný stav v rozvinutom svete , postihuje približne 20 % z adults.People s vysokým krvným tlakom vo všeobecnosti nemajú skúsenosti žiadne príznaky a nie sú si vedomí , že ich krvný tlak je vysoký . Hypertenzia môže viesť k starosti zdravotné problémy , ako je zlyhanie srdca a strokes.It sa , že krvný tlak môže byť znížená tým , že pije extraktu ibišteka kvety každý deň , vo forme čaju . Hibiscus čaj sa skladá z vysokej úrovne antioxidantov , ako sú flavonoidy , ktoré sú vynikajúce pre naše telo a srdce . Tieto antioxidanty pomáhajú naše telo odolávať škodlivým molekuly známe ako voľné radikály , ktoré môžu spôsobiť poškodenie buniek , takže telo chorého stavu . Tým skrotenie voľné radikály , antioxidanty pomáhajú starať o zdravotný stav body.Hibiscus čaju môžu úspešne prispieť k procesu chudnutia , bez toho aby ste unavení , závraty alebo zle . Väčšina ľudí nie sú oboznámení s nádhernými chudnutie kvalít Hibiscus tea.The účinkov tejto kvetiny na hmotnosti sú lepšie , ak sú konzumované v prirodzenej forme , skôr než spracované formy , ako sú prášky alebo capsules.Hibiscus je veľmi príjemný červená , ružová alebo ružová čaj , ochutnávka tortu a osviežujúci . To je populárny ako horúci alebo ľadový , a je veľmi často v zmesi s šípky , aby bohaté farebné antioxidačné čaj . Môžete si urobiť čaj namočením sušené alebo čerstvé kvety v horúcej vode , napínal a potom sa pridá cukor , ak needed.Jamaican čaj Ibištek ( Hibiscus sabdariffa ) To je veľký ker so žltými kvetmi so zelenými laločnaté listy . Ako kvety a kalichy môžu byť použité na výrobu krásne kyslý čaj . To sa najlepšie darí na slnečnom mieste s bohatou , vlhké , dobre odvodnené pôde , ale je schopný tolerovať mráz . Jamajský čaj sa taktiež nazýva Roselle.False Roselle ( Hibiscus acetosella ) Táto veľká tropická rastlina má ružové kvety a červené laločnaté listy . Listy a kvety možno použiť pre čaju . V zime to rastie dobre vnútri aj črepníkových rastlín . To je tiež nazývané Red Shield Hibiscus.Hibiscus tropické ovocie tea2 qts water3 pl ibištek flowers3 pl mäty leaves3 pl citrónovej trávy ½ šálky ananásovej chopped2 pomaranča slice1 papája sliced1 mango alebo iné tropické fruitBring vodu k varu , vypnite zdroj tepla a pridajte ibištek , mäty a citrónovej trávy . Lúhovať po dobu 20 minút a kmeňa . Vložte ovocie do 2 litrovú pohári a zalejeme čaj nad nimi . V chladničke cez noc . Podávame druhý deň s ibištek kvet plávajúce vo it.Hibiscus čaju colds1 lyžice strúhaného čerstvého zázvoru root1 lyžice sušenej ibištek flowers1 - 2 tyčinky cinnamonPut zázvoru, kvety ibišteka a škoricových tyčiniek na 3 šálky vriacej vody . Varíme niekoľko minút , potom vypnite zdroj tepla a kryt . Osladiť čerstvej pomarančovej šťavy alebo honey.The sladkou , jemnou chuťou ibišteka kvetov robí kvety , ideálne pre použitie v čajov , ako aj tento recept . Začne prípravu tohto pokrmu deň pred plánujete slúžiť it.Sweet ryža plnené hibiscus1 šálka surovej hnedá rice1 lyžičky bylinkovej soli náhradka ½ strúčika cesnaku - minced2 šálky vriacej vody a ¼ šálky butterdash nutmeg1 lyžičky honey1 šálku nakrájanej almonds1 šálky mandľového masla ( voliteľné ) 15 ibištek flowers1 /8 šálky hrášok , varené na garnishThe deň pred podávaním zmiešajte všetky ingrediencie okrem mandľové maslo , kvety ibišteka a hráškom vo veľkom kastróle alebo hrnca . Priveďte do varu , prikryjeme a dusíme asi 40 minút . Mix v mandľové maslo , ak je to žiaduce , pre zahustenie zmesi . Umiestnite v chladničke cez noc . Pred podávaním , zhromažďovať a umyť kvety . Jemne odrezať zelené stonky , ale ponechať dostatok podkladu držať kvetinu dohromady . Naplňte studenou zmesou a top s jedným alebo dvoma hráškom . ( Robí 15 porcií )
By : . Carolen